白天媽媽擠奶,夜晚家人餵養,如何儲存纔好呢?
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母乳無疑是嬰兒最營養的食物,含有嬰兒最適合的蛋白質和脂肪,含有足夠的維生素,含有比例適宜的鈣磷,尤其產後幾天的初乳免疫抗體含量最高,對寶寶的生長髮育十分重要。
媽媽哺乳後需要充分排空乳房裏的乳汁,這部分乳汁就可以存起來放到冰箱裏。
不過,怎麼儲存纔好呢?
最好將母乳分成小份保存,每份60-120ml,0-4℃冷藏可保存8天,放置在冷凍室的話保存期爲3-4個月。建議不要存放太久,儘量給寶寶喝新鮮的母乳,對健康更有保障。
注意冷藏的母乳可放入溫水浸泡加熱,冷凍的母乳先泡在冷水解凍,再用溫水加熱,不要直接用微波爐或爐火加熱,否則容易破壞母乳中的營養成分。
家人可以在幾次餵奶後估算寶寶每次喝的量,以後每次解凍多少心裏有個數。因爲母乳在解凍後還可以冷藏24小時,但不可以重新冷凍,解凍過多喝不掉就只能浪費了。
母乳餵養不僅對寶寶有好處,對母親的產後恢復也是有利的,早吸吮能夠刺激母親子宮,加快子宮收縮,防止產後出血。但是母親爲了給寶寶哺育母乳,也需要付出很多心血,做出很多犧牲啦!
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