科學餵養:我也要吃媽咪的奶水
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研究發現,剖腹產術後產婦泌乳的始動時間,也就是胎兒娩出至產婦自覺乳脹、擠壓乳房時第一次有奶水排出的時間,要比自然分娩的新媽咪晚近10個小時,而且體內的催乳素水平偏低,加之術後的體位限制、疼痛、心理因素等,所以,產後一年內母乳餵養失敗風險高於自然分娩的新媽咪。
剖腹產比自然分娩更難實現母乳餵養!
研究發現,剖腹產術後產婦泌乳的始動時間,也就是胎兒娩出至產婦自覺乳脹、擠壓乳房時第一次有奶水排出的時間,要比自然分娩的新媽咪晚近10個小時,而且體內的催乳素水平偏低,加之術後的體位限制、疼痛、心理因素等,所以,產後一年內母乳餵養失敗風險高於自然分娩的新媽咪。那麼,剖腹產的新媽咪如何成功給寶貝進行母乳餵養呢?
關鍵1
三貼、三早——儘早給新生寶貝哺乳泌乳是一個複雜的生理過程,催乳素在泌乳的起動和維持奶水分泌中起重要作用,頻繁吸吮乳頭及乳房的排空,是促進催乳素分泌的重要因素。寶貝出生後24小時內的初乳中,能夠抵禦外界病毒、細菌的侵襲的免疫蛋白含量爲最高,以後逐漸下降,所以產後儘早哺乳是促進和保障母乳餵養的關鍵。
小提醒
對於開始奶水比較少的新媽咪,儘量避免用奶瓶、奶嘴,這樣會造成嬰兒的乳頭錯覺現象,再也不肯用力吸吮媽咪的乳頭了。
關鍵2
鎮痛泵——減輕剖腹產切口的疼痛剖腹產術後疼痛,不僅影響新媽咪的休息和睡眠,而且產生一系列的疼痛、焦慮、交感神經興奮等都可以抑制泌乳。特別是術後3天內,腹部切口疼痛以及不適是最突出的,同時疼痛還會嚴重影響新媽咪的活動,感到行動不便。這直接導致哺乳姿勢受限,影響寶貝對乳頭的含接,會使新媽咪感到力不從心,甚至失去信心。
不過,剖腹產的新媽咪可以要求醫院提供硬膜外鎮痛泵。研究表明,術後鎮痛對新媽咪和新生寶貝沒有不良影響,奶水中檢測不到麻醉藥物,因此是安全可行的,它對剖腹產寶貝成功母乳餵養有很大的幫助。
關鍵3
心態平和——緩解緊張情緒剛剛生完寶貝,新媽咪幾乎都存在不同程度的焦慮、不安、抑鬱、恐懼等心理方面的問題。剖腹產的新媽咪對於手術本身就存在緊張情緒,加之術後疼痛、行動不便及睡眠欠佳、疲勞的影響,以及對於產後角色的轉換的不適應,心理問題更加突出,更易情緒低落,不知所措,對成功哺乳沒有足夠的信心。而人體神經內分泌的變化,很大程度受到心理因素的調控,不良心理因素會影響垂體分泌催乳素,進而影響奶水分泌。
關鍵4
環抱式坐位哺乳——媽咪舒適方便,寶貝有效吸吮新媽咪餵奶的體位,直接影響寶貝口腔含接乳頭的姿勢。媽咪在平臥位時,乳房顯得較平坦, 乳頭及周圍乳暈不易凸出,寶貝不易含住乳頭及大部分乳暈,側臥位也不利於形成好的含接姿勢。寶貝的含接姿勢不好,容易造成媽咪的乳頭疼痛及乳頭皸裂等現象。
雖然,坐位哺乳應該是最佳體位,但剖腹產的新媽咪,最初幾天因腹部切口疼痛,或切口受壓和摩擦,容易擦脫敷料,常呈半坐臥位哺乳姿勢。其實,有一種環抱式坐位哺乳方法比較適合剖腹產的新媽咪,這樣不僅媽咪舒適方便,而且寶貝可以有效吸吮奶水。
總之,只要能保持良好的心態、及早哺乳、適當鎮痛、採取合適的體位,任何一位剖腹產的新媽咪都可以成功進行母乳餵養。
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