如何克服母乳餵養的三怕
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對於母乳餵養的媽媽來說,有時候往往會因爲一母乳餵養的一些傳言而放棄哺乳,但往往這些傳言都是沒有根據的,本文就提醒母乳餵養的媽媽,如何克服母乳餵養的三怕,一起來了解下吧。
怕肥胖
現代女性在生育後,大都急切希望能恢復昔日苗條的身材,有不少新媽咪甚至因此在生育後拒絕給寶寶哺乳,理由是怕出現乳房下垂、身材走樣等的問題。廣州市婦嬰醫院婦產科何平主任表示,造成身材走樣並非母乳餵養所造成,恰恰相反,母乳餵養有促進母親形體恢復的作用。
產婦大量補充營養纔是造成身材走形的主因,正所謂“一個人吃兩個人分量”,若能堅持母乳餵養,方可把多餘的營養提供給寶寶,保持供需平衡。而且寶寶的吸吮過程反射性地促進母親催產素的分泌,促進母親子宮的收縮,能使產後子宮早日恢復,有利於消耗掉孕期體內堆積的脂肪。
怕勞累
剖腹順利誕下女兒,羅太太總算鬆了一口氣。痛楚、疲倦隨之而來,加上擔心哺乳的動作會再次弄傷傷口,不少產婦不願意立刻給寶寶餵奶:“休息一下,等體力恢復了再喂。”寶寶哭喊着,羅太太的家人擔心會吵醒纔剛睡着的羅太太,“細心”地把寶寶推出房間外面。第三天,羅太太準備餵奶,可是無論再怎麼努力,都沒有奶。趕緊進補喝湯,仍不見奏效。看着別人喂孩子不費吹灰之力,羅太太急得抱着女兒哭了起來。
廣州市婦嬰醫院婦產科駱蓓君護士介紹,出生頭一兩天的餵養很重要。新生兒在出生後20-30分鐘之間,吸吮反射最爲強烈,在出生後的第一個小時。有不少新媽媽奶水不足其中一個原因是對乳房的刺激不足。生產後頭一兩天,寶寶的吮吸對乳房的刺激,除了能讓寶寶適應乳頭吮吸的感覺,養成良好的吮吸習慣,也能刺激母乳的分泌,保證哺乳期乳汁的足量供應。駱蓓君護士支招,無論是順產或剖腹產,產婦只要掌握正確的抱嬰、哺乳姿勢,是不用擔心扯動傷口的。
怕疼痛
有的媽咪是因爲餵奶時乳房和乳頭疼痛,因此不想餵養了。出現乳房疼痛、乳頭皸裂其實是因爲餵養方法不當所致。
WHO《促進母乳餵養成功的十點措施》
1. 有書面的母乳餵養政策,常規的傳達到所有保健人員。
2. 對所有保健人員進行必要的技術培訓,使其能實施這一政策。
3. 要把有關母乳餵養的好處及處理方法告訴所有的孕婦。
4. 幫助母親在產後半小時內開始母乳餵養。
5. 指導母親如何餵奶,以及在需要與其寶寶分開的情況下如何保持泌乳。
6. 除母乳外,禁止給寶寶吃任何食物及飲料,除非有醫學指徵。
7. 實行母嬰同室,讓寶寶和母親一天24小時在一起。
8. 鼓勵按需哺乳。
9. 不要給母乳餵養的寶寶吸橡皮奶頭,或使用奶頭作爲安慰物。
傳達母乳餵養支持組織已建立的信息,並將出院母親轉給這些組織。
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