只吃輔食不喝奶?給寶寶添加輔食的關鍵點,你至今都不懂!
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很多寶寶在添加輔食後就開始牴觸奶粉和母乳,這樣會對寶寶的腸胃造成什麼樣的危害?還有,輔食添加的時間、順序、環境都有哪些講究呢?咱們慢慢接着看!
不喝奶只吃輔食會營養不均衡?媽媽詢問:寶寶還有半月就一歲了,斷母乳三天了每天吃飯很好,就是不喝奶粉怎麼辦?用勺子他也不喝,寶寶會不會吃飯習慣,光吃飯會不會造成營養不均衡?
醫生回覆:寶寶吃慣了母乳對奶粉牴觸是常見情況,寶寶剛斷奶,需要一個心理的適應過程。想要寶寶接受奶粉,建議給寶寶使用接近母乳的奶嘴,或讓家人喂寶寶喝奶,寶媽不要站在旁邊。另外,因爲味覺的發育,寶寶喜歡吃帶有味道的食物也是正常現象。
雖然正常吃飯能夠保證基本的營養需求,但家長也不可掉以輕心,因爲寶寶1歲後每日要保證500ml的總奶量。奶粉可以用小勺一點一點的喂,讓寶寶先接受這個味道,然後逐步將奶粉變爲寶寶輔助性食物,奶與食物的結合才能保證寶寶更加健康的成長。
只喝奶不吃輔食是什麼原因?在寶寶6個月後應該添加輔食了,因爲奶中含量最多的是脂肪和蛋白質,而隨着寶寶的生長,所需的微量元素、維生素會越來越多,僅靠母乳和奶粉已經遠遠不夠了。有的寶寶1歲了還只喝奶粉或母乳,家長應該檢討給寶寶添加輔食的“工作”是否在4~7個月時按時進行了。過晚添加會導致咀嚼和腸胃功能得不到充分的鍛鍊。其次,消化不良、便祕、積食、缺微量元素等,都會造成寶寶食慾不振的現象。只有對症治療,才能改變這一現狀。
如何科學的給寶寶添加輔食?初喂輔食,切忌操之過急
剛開始給寶寶添加輔食時,不要一口喂太多讓寶寶來不及吞嚥,影響正常食物消化。不要讓寶寶吃的太飽,造成腸胃負擔。所以要儘量避免寶寶在很飢餓的情況下吃飯,同時要注意寶寶的飲食量,做到心中有數。因爲寶寶自己是不知道該吃多少的,容易傷到腸胃。
不要邊吃邊玩
隨着寶寶生長各項機能發育趨於完善,注意力容易被聲音、動靜、動畫片等吸引。看入迷時,不僅會影響寶寶的咀嚼,造成寶寶生吞食物,還會影響消化吸收。
輔食需多樣化
隨着時間推移寶寶一天天的成長,家長工作繁忙後,對寶寶輔食製作上的興趣會降低,假如寶寶只吃一種食物,或輔食製作缺乏新鮮感,容易造成寶寶牴觸輔食,失去對輔食的興趣。
許多時候,寶寶拒絕某一種食物並不是因爲不喜歡食物本身,可能和食用的方式有關。比如有的寶寶不喜歡吃純米糊,如果米糊中加了蛋黃或是青菜泥,寶寶就會很喜歡,家長不妨多花點時間去摸索寶寶的口味與喜好。
寶寶輔食添加的四大祕訣01
一次嘗試一樣新的東西
家長可一次嘗試一個新的東西,嘗試2~3天以後可再加入另一種新食物。如果寶寶不喜歡這個食物,家長不用強迫餵食,可以考慮寶寶是否不喜歡這個味道,或者輔食太硬、太稀、太稠,如果強迫餵食可能造成寶寶日後排斥這種食物,不妨先換一道新的料理,過一段時間,調整食物烹調方式,再讓寶寶重新嘗試。
02
添加輔食應稀漸濃循序漸進
家長對於寶寶攝取輔食要有循序漸進的計劃,不要一下子就希望寶寶可以完全接受,必須視寶寶發育狀況慢慢調整,可從流質(湯汁)→半流質(糊狀)→半固體(泥狀)→固體逐漸增加。
03
寶寶吃鹽的時間很重要!
建議1歲以後再讓寶寶吃鹽,但也只能是極少量。很多家長說“寶寶對輔食不感興趣,是不是因爲沒味兒?”對於寶寶不愛吃輔食,可能不是孩子的問題,應該主要是大人的錯誤所致。比如:大人吃飯時給孩子嘗一些成人食品;給孩子頻繁吃保健品或不必要的藥物(鈣劑、蛋白粉、牛初乳等等)。這樣會造成寶寶的味覺過早發育,對配方奶或常規輔食(米粉等)不感興趣。建議家長還是從平常餵養和生活中做起,不要過早給孩子添加鹽等調味品。鹽攝入過早、過多都會誘發孩子今後出現高血壓等疾病。
04
有溼疹(過敏)的孩子如何添加?
1歲之內的孩子,特別是目前患有溼疹的孩子不應添加牛奶和相關食品,如:雞蛋蛋白、帶殼的海鮮、大豆、花生等容易引發孩子過敏的食物。溼疹的孩子要晚些(至少8個月)才能開始嘗試蛋黃。如果蛋黃不耐受,就要堅決停掉。黃豆漿不能給1歲以內的孩子喝,這樣可能會加重過敏——溼疹。
4~6個月的寶寶,嘴脣肌肉和舌頭的運動能力已經比較靈活,這時候家長可以開始訓練他們吃米糊、果泥、蔬菜泥等輔食。不過,開始添加輔食時,寶寶會有習慣性挺舌反應,會顯得不耐煩,並用舌頭將食物往外頂。如果發現寶寶有這種表現,可以用勺子耐心多喂幾次。只要給寶寶提供了更多的時間和機會來鍛鍊,寶寶會漸漸習慣用勺子進食的。
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