寶寶輔食過敏，家長可等待孩子成長？

寶寶到了一定的月份需要吃輔食，但是有些寶寶會輔食過敏，這是什麼原因呢?寶寶輔食過敏，家長可等待孩子成長？

我們之前給爸爸媽媽們介紹過寶寶的輔食食譜以及製作等內容，但是如果小寶寶對某種食物過敏了，該如何處理？小編今日將爲您做出解答，讓我們學習一下吧。

嬰兒食物過敏的高發年齡在1歲以內，特別是剛開始添加輔食的4-6個月。引起過敏的常見食物有牛奶、雞蛋、花生、大豆、魚及各種食品添加劑等。

食物過敏的主要表現是在進食某種食物後出現皮膚、胃腸道和呼吸系統的症狀。皮膚反應是食物過敏最常見的臨牀表現，如溼疹、丘疹、蕁麻疹等，甚至發生血管神經性水腫，嚴重的會發生過敏性剝脫性皮炎。如果嬰兒患有嚴重的溼疹，經久不愈，或在吃某種食物後溼疹明顯加重，都應該懷疑是否有食物過敏存在。食物過敏時還經常有胃腸道和呼吸系統的症狀，如：腹瀉、腸絞痛、鼻炎、哮喘等。

因此，爲減少嬰兒食物過敏的發生，在給嬰兒添加輔助食品時，要按正確的方法和順序，先加穀類，其次是蔬菜和水果，然後再是肉類。每次只能加一種新食品，並且從少量開始逐步增加。

預防過敏的注意事項

1.給寶寶添加輔食時間不宜過早

小寶寶由於消化系統沒有發育完全，過早的給寶寶添加輔食，不僅沒有起到給寶寶及時添加營養，還可能引發寶寶過敏，因此給寶寶添加輔食的時間選擇最好在6個月左右。

2.寶寶輔食挑選要慎重

容易引起小寶寶過敏的食品大致爲：牛奶、雞蛋、黃豆、花生、魚蝦等。如果在寶寶的輔食中有以上幾種食物，那麼爸爸媽媽們就要小心了，尤其是如果父母雙方或一方對某種食物會過敏的，那麼更要注意寶寶是否同樣會引起過敏。

3.輔食添加 7天爲一個階段

給寶寶添加輔食，不要“急功近利”。每一次給寶寶添加新的輔食時，期間要經過4-7天左右纔可以。這樣不僅能夠讓寶寶逐步接受新的輔食，也能及時的瞭解究竟是哪種食物會引起過敏。寶寶過敏症狀一般不會等待太久就可以顯現。

4.哪些食物易引起寶寶過敏

（1）奶製品

奶製品是最易引起寶寶過敏的食物之一，爸爸媽媽們在寶寶出生後就要記得給孩子添加有益菌，從而改善寶寶的腸道環境，而不是一味的去杜絕這些過敏源。

（2）蛋類食品

6個月齡內的寶寶由於消化道粘膜屏障發育也不完全，雞蛋中的蛋清蛋白質分子極小，非常容易透過腸壁粘膜進入血液，引起寶寶的過敏反應。

（3）乾果類食品

花生、芝麻、栗子、核桃等堅果類食物。

（4）海鮮食品

如魚、蝦、蟹、海貝、海帶等。

Tips: 寶寶一旦食用某種食物引發過敏後，是不是就要杜絕此類食品的添加了呢？其實並不是這樣的。由於在給寶寶添加輔食時，寶寶的腸胃、消化系統等都發育不完全，爸爸媽媽們可以在近期不給寶寶食用這些過敏源，但是可以等到寶寶一歲後或更大時，再試試看。

一般情況下，隨着寶寶的慢慢成長，就會對曾經過敏的食物不再過敏了。但是如果爸爸媽媽有一些特定的過敏源，那麼就要小心了。如果雙方家長都對某些食物過敏，那麼寶寶對該種食物過敏的概率約爲50%；單方家長對某種食物過敏，那麼孩子就會有1/3的概率對該食物過敏。

食物過敏的應對措施

★對於抗原性高的蛋類、牛奶以及油脂類食物，要在寶寶1歲左右以後再餵食。可多吃魚類、貝類，但要避免抗原性較強的魚卵。

★爲防止豆類過敏，豆製品要少量添加。比如豆腐，先是每週喂一回，然後根據寶寶的反應適量增加。

★儘量控制油脂類食物，特別要注意不要食用豆油。此外，由於紅花油和玉米油中含有的亞油酸可以加重過敏反應，所以要少吃。

★不要給寶寶過多的糖分。糖分會加速腸道內念珠菌的繁殖，加重食物過敏。

★嬰兒罐頭食品等加工製品要慎用，儘量自己動手給寶寶做飯。

★過敏體質的嬰兒在第一次吃蔬菜、水果等食物時，要注意加熱至熟後再給寶寶吃。α-亞麻酸可以抑制過敏反應，可以多吃蔬菜、海藻、魚類和貝類等攝入α-亞麻酸。油脂中的脂肪酸的酸化容易引起過敏反應，要儘量少吃油脂。

★同一種食物要相隔5天后再喂第二次。

★儘量吃應季、新鮮的食物。食物要多樣化。

★要細嚼慢嚥。這樣可以增加唾液及其他消化酶的分泌，促進消化。此外，唾液還具有消除活性氧毒性的作用，可減輕過敏症狀。

強健的體質有助於寶寶對抗過敏來襲，而保證寶寶體質強壯的最佳方式就是營養均衡的飲食。對於容易過敏的寶寶來說，媽媽們更應該關注寶寶每日飲食中的營養搭配，讓寶寶從食物中攝取更多更均衡的營養，讓健康升值。