如何給寶寶添加健康的輔食
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你家寶寶到了吃輔食的年紀了嗎?如何給寶寶吃健康的輔食呢?相信很多寶媽們都有自己的方法,你給寶寶的輔食添加了什麼?
添加輔食是每個寶寶必經的大事,4~6個月開始,母乳或配方奶不再能滿足寶寶營養上的全部需求,這時候輔食就開始發揮作用了。
世界衛生組織、美國兒科學會、聯合國兒童基金會、中國衛生部都建議在6個月添加輔食。
一般最早不能早於4個月,最晚不能晚於8個月,過早或過晚都不利於寶寶的健康哦!
想要寶寶更聰明、長更高,寶寶的“第一口飯”:輔食,至關重要!它不僅關係到寶寶的營養吸收,還與寶寶今後的過敏反應、食物咀嚼、味覺發育、語言發育、飲食偏好等方面息息相關,可遠不是填飽肚子那麼簡單。
說到這裏,可能有些家長未必贊同,只是吃飯而已,有那麼誇張嗎?
您可千萬別不當回事,輔食加不好,寶寶的各種問題就會逐漸凸顯出來:
· 特別容易出現過敏!
· 寶寶消化不好,吃什麼拉什麼!
· 個子比同齡人要矮!
· 不太會咀嚼,給稍微大一點的食物就乾嘔,或者直接囫圇吞下去!
. 只愛喝奶,不愛吃輔食!
· 與同月齡的寶寶相比,吐字不清,語言發育遲緩!
· 口味重,只喜歡喝飲料、吃甜食,無法接受白開水!
……
所以說,怎麼給寶寶添加輔食可是一門大學問,不僅關係到孩子當前的發育,對於今後的健康和成長也起着至關重要的作用,家長一定要引起重視哦!
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