6大民間寶寶飲食的對與錯
本文已影響3.01W人
本文已影響3.01W人
父母們都希望自己有一個健康聰明的寶寶,但是一些民間的寶寶飲食禁忌科不科學,值不值得相信呢?那就讓我們一起來看看吧!
寶寶輔食不能加鹽”√
寶寶對食鹽的敏感度要高於成人,當食物中食鹽含量爲0.25%時,成人可能感覺不到鹹,而嬰幼兒卻完全可以感知到。這是因爲對食鹽的敏感度是隨着年齡的增長逐漸降低的。因此,父母感覺鹹淡可以的時候,對寶寶來說可能已經比較鹹了,而這時寶寶又不會說話表達,時間長了,寶寶就對這個鹹度產生耐受,從主觀上也就認可了這個鹹淡度。
中國營養學會對6個月以內的嬰兒鈉的推薦量是200毫克,完全換算成食鹽才0.5克,而食物中其它成分也含有一定量的鈉。父母對6個月內的寶寶輔食沒有必要添加食鹽,以清淡飲食爲主,讓寶寶從小就開始低鹽飲食。8個月以後,可以考慮適當添加一些。
民間說法二、“給新生寶寶餵奶要定時定量”X
乳汁的分泌是吸吮刺激越頻繁、吸吮力越強,泌乳量越多。新生兒提倡按需哺乳,即不加任何時間限制,完全根據嬰兒生理需要想吃就吃,母親感到奶脹就給嬰兒哺乳,這樣有利母親早“下奶”和乳汁源源不斷地分泌,以充分滿足新生兒的營養需要。
民間說法三、“感冒了要多吃,發燒時要餓着。”X
不管是感冒還是發燒,都應該正常給孩子吃飯,除非孩子吃不下。不吃飯會降低肌體對疾病的抵抗力,使孩子病得越來越厲害。寶寶感冒發燒時不僅要正常進食,還要注意給孩子多喂水,以防脫水。
民間說法四、“喝咖啡有礙生長。”X
咖啡不會影響孩子的生長,但孩子也不能過多地攝入咖啡因,攝入過多會影響鈣和其它營養成分的吸收。
民間說法五、“巧克力會引起粉刺。”X
粉刺是皮膚的油脂腺過分活躍所致,並非巧克力的問題。十多歲的孩子愛長粉刺是因爲性激素促使皮脂腺分泌更多的皮脂,這種皮脂是一種油性分泌物,可以堵塞毛孔,形成粉刺。
民間說法六、“多吃胡蘿蔔可改善視力。”X
第二次世界大戰期間,英國人不想讓德國人知道他們使用雷達,所以英國人就傳說他們的飛行員因爲吃了大量的胡蘿蔔而在夜間的視力非常好。胡蘿蔔富含維生素A,確實對維持視力有好處,但若超過日推薦量以後,對視力沒有任何改善。
關於生兒生女,那些民間的說法是對還是錯?
【嬰兒飲食的五大禁忌】寶寶飲食注意事項
有關坐月子的6個對與錯
6 12個月寶寶吃什麼,怎麼吃?各階段飲食有講究,別吃錯
【15個月寶寶飲食時間表】15個月寶寶一天的飲食安排時間表 寶寶1歲3個月飲食安排表
【15個月寶寶飲食時間表】15個月寶寶一天的飲食安排時間表
螃蟹與茄子同食傷腸胃 輔食添加 親親寶貝網 營養飲 飲食禁忌
春季,寶寶飲食要注意 輔食添加 親親寶貝網 幼兒健康 營養飲食 飲食禁忌
6個月寶寶吃什麼輔食 6個月寶寶健康飲食攻略
秋季6大飲食能助寶寶身體好
管教孩子行爲的16個對與錯
正確認識給寶寶掏耳朵的對與錯
6個月寶寶發育的飲食
孕前飲食之6大飲食策略
給寶寶用衛生間,這6個錯不能犯
豆製品不宜與蜂蜜同食 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 飲食禁忌
孩子喝錯飲料門牙“泡腐”了!刷牙時間不對危害就更大
民間食療小偏方幫寶寶治牙痛
對付寶寶厭食五大招 輔食添加 親親寶貝網 對付寶寶厭食五大招 強迫寶寶進食 充足睡眠
6大飲食訣竅讓寶寶秋季更健康