寶寶過早嘗試輔食好嗎
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已經可以嘗試給孩子吃輔食了,新晉寶媽的曉月實在不知道這麼小的寶寶應該吃什麼輔食,於是向資深營養師的表哥發起求助。
表哥告訴曉月,因爲寶寶還小,所以添加一些米粉當作輔食就可以了。因爲米粉非常軟,但是寶寶吃到嘴裏還是要咀嚼的,米粉的軟糯恰好是寶寶起初練習咀嚼的好食物,既不會因爲堅硬破壞牙齦,也可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力,刺激寶寶的牙神經,幫助寶寶牙齒的發育。雖然米粉好處多多,但是寶寶不能一直吃米粉啊,那麼寶寶什麼時候才能換換口味呢?
對此,營養師表哥叮囑曉月:家長在給寶寶添加輔食的時候,一定要遵守以下4大原則:
1、循序漸進的原則
一般來說,寶寶的輔食添加要遵循由稀到稠、由細到粗、由蔬菜水果到肉類等等,要讓寶寶的腸胃有一個適應的過程,否則一開始餵食肉類等,那麼寶寶不可能消化這類食物,甚至還會造成脾胃的損傷。一般來說輔食的適應時間爲7天,等寶寶適應之後再慢慢的增多,以免給寶寶的腸胃造成負擔,引起寶寶腸胃不適。
2、不要強迫寶寶吃輔食
不同的寶寶有不同的口味,在寶寶一開始吃輔食時,因爲沒有接觸過這類食物的味道,因此寶寶會表現出不想吃。這時寶媽千萬不要強迫喂孩子,對於小寶寶來說是沒有挑食的,只是因爲第一次接觸並不熟悉罷了。寶媽可以一開始少喂一點,等寶寶慢慢習慣以後再進行餵食。
3、輔食添加最好避開高溫
夏季天氣炎熱,對於大人們來說都會出現食慾不振的情況,更何況對於剛剛添加輔食的寶寶。夏季氣溫高,寶寶的消化功能會相應的減弱,面對家長的餵食,可能會有一些牴觸,家長們可以選擇在天氣涼爽的時候進行餵食,或者是一天之中較爲涼爽的傍晚餵食,效果可能會好一點。
4、不良反應及時停止
在餵食輔食的過程中,如果寶寶出現嘔吐、腹瀉等情況,寶媽們要及時停止輔食的餵養。因爲寶寶的消化功能還很弱,且寶寶的免疫系統尚未完善,在輔食的餵養中,可能會對某些食物過敏。所以當寶寶出現不良反應以後,家長們要立即停止,待寶寶身體恢復一些以後可以換一種輔食餵養,如果還是出現這樣的情況,那就是寶寶的腸胃出現問題,危急時要及早就醫。
對於寶寶來說,健康無疑是最重要的,尤其是對於生長髮育快速的寶寶來說,輔食的添加也顯得尤爲重要。在輔食中加入一些四杆雙糖,調勻後再給孩子餵食,因爲四杆雙糖含有4種適用於嬰幼兒食用的益生菌,所以能夠促進寶寶對輔食的消化和吸收,還能調節寶寶的腸道菌羣平衡,幫助寶寶完善腸胃功能,增強免疫力。最後提醒寶媽們一點,在給寶寶添加輔食的時候,一定要科學適量,也要根據寶寶的發育情況,適時的調整輔食的種類和量,這樣纔是最有利於寶寶生長髮育的。
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