輔食添加的誤區和原則
本文已影響9.91K人
本文已影響9.91K人
任何事情都存在一定的誤區,輔食添加也同樣如此,對於新手爸媽而言,早日知曉有關輔食添加的誤區,有助於你們在孩子輔食添加的過程中少犯錯誤,另外有關於輔食添加的原則,也是父母們必須掌握的,一起來學習下吧!
一、添加輔食存在的誤區
1.過早添加輔食的誤區
經常會在微博中看到很多寶媽向專家提問,寶寶在兩、三個月時可以喂蔬菜水、梨水嗎?這些行爲都是屬於心太急,並且這樣做是不對的。提倡4個月之前是純母乳餵養,在這之前是不提倡喂輔食的,主要原因有兩方面:一是,孩子的胃腸道尚不成熟,不具備消化這些輔食的能力,喝蔬菜汁、果汁會造成孩子過敏;二是,影響孩子對母乳的餵養,容易造成寶寶營養不良。
2.正式添加輔食太緩慢
(1)很多寶爸寶媽們在給寶寶添加輔食時進程比較緩慢,且寶寶的食物比較單調。
(2)我們通常給寶寶準備的素食偏多,往往水果蔬菜的量偏大。
添加輔食時肉少,其實寶寶在六個月添加輔食後,可以適當地添加肝泥、瘦肉泥,包括魚肉。
二、瞭解以上的誤區,接下來就要清楚如何正確地給寶寶添加輔食了,添加輔食應遵循四大原則:
1.少量到適量原則
第一次添加輔食量就要少點,只需1—2勺就可以,以後再根據寶寶的需要而加量。PS:不要硬讓寶寶把每次準備好的食物吃光,包括配方奶,每個嬰兒的身體狀況都不同,所需的熱量差異也很大,只要寶寶的生長髮育指標在正常的範圍內,所添加的輔食就是合理的。
2.一種到多種原則
添加從未吃過的食品時,一定要是一種,等寶寶習慣後無不良反應再嘗試添加另一種輔食。一般時間爲3—5天,但也要根據每個寶寶接受新食物的時間差異爲宜。另外,爲避免過敏反應添加輔食可先從單一的穀類食物開始,因爲大米中的谷蛋白含量最低,很少會引起過敏反應。
3.由稀到幹、由細到粗的原則
寶寶的咀嚼能力是逐漸完善的,因此輔食應從較稀得流質食物開始,逐漸過渡到較稠的流質、半流質、泥糊狀,最後到固體食物。例如從米湯、薄粥、厚粥到軟飯等。
4.口味偏淡的原則
嬰兒攝取鈉的主要來源於母乳或配方奶,所以不必增加額外的鹽來給寶寶吃,以清淡爲主。
當寶寶消化不良或者生病時,應暫停添加輔食,待嬰兒身體恢復健康後再添加,食物原料要新鮮、衛生,現吃現做。
4—6月添加輔食可以嗎?
其實4—6個月的嬰兒添加輔食也不是不可以,但是一定要少量,這個時期添加輔食時爲了訓練孩子的味覺和口腔的功能,讓孩子練習吞嚥並適應勺子吃東西,而不是爲了增加營養。另外6個月之前不主張喂蛋黃,如寶寶是過敏體質那更應晚些。
添加輔食必須遵循的原則
嬰兒添加輔食的常見誤區
寶寶輔食怎麼添加 輔食添加原則
瞭解輔食添加的五個誤區
添加輔食孩子過敏了怎麼辦 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 輔食添加
四個月輔食添加原則
寶寶輔食如何加,媽媽必學輔食添加8原則!
給寶寶添加輔食的原則是什麼 四個原則寶媽須謹記
【嬰兒什麼時候第一次添加輔食】寶寶添加輔食的順序 幾個月添加輔食比較好
添加輔食的原則
寶寶輔食如何添加?寶寶輔食添加的15個細則要注意
哪些輔食不宜給嬰兒添加 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 輔食添加
添加輔食要注意的原則
四個月的寶寶如何添加輔食 4個月寶寶輔食添加原則
適合嬰兒的輔食添加原則
正確添加輔食的6大原則
嬰兒泥糊狀食品的添加原則 輔食添加 親親寶貝網 嬰兒健康
嬰兒添加輔食的誤區有哪些
添加輔食應遵循的原則
給嬰兒添加輔食的原則