青魚划水 青魚划水的做法
本文已影響2.28W人
本文已影響2.28W人
青魚划水是一道地道的武漢特色菜,它的營養豐富,味道鮮美,因此很受孩子們的喜歡,也非常適合成長髮期的兒童,下面我們就來看看這道菜的做法吧。
食物原料:
青魚尾段600克,冬筍片、香菇塊、豬五花肉片各適量。
植物油、香菜、味精、料酒、鹽、醬油、醋、白糖、蔥段、薑片、水澱粉、雞湯各適量。
製作方法:
1、青魚尾段洗淨,斬成與尾鰭相連的8塊,用醬油拌勻,入油鍋煎至金黃色。
2、鍋內留油燒熱,熗香蔥段、薑片,加入豬肉片、冬筍片、香菇塊煸一下,下入魚塊以及料酒、醋、醬油、白糖、鹽和雞湯,置大火上燒沸後,加蓋改用小火燜燉,待熟爛後,用大火收濃滷汁,撒入味精,用水澱粉勾芡,起鍋後,裝在四周擺着香菜的盤子中央即可。
食譜類別:
3-6歲寶寶食譜
營養分析:
青魚中除含有豐富蛋白質、脂肪外,還含豐富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用;魚肉中富含核酸,這是人體細胞所必須的物質,有人認爲:核酸食品可使人年輕,還可醫治許多種疾病。
【虎皮青椒的家常做法】醃製虎皮青椒的方法 虎皮青椒怎麼做好吃
青椒的營養價值及功效 青椒的做法大全 孕婦可以吃青椒嗎
【幼兒園世界水日活動策劃】世界水日活動策劃
爲什麼水魚湯可以助孕 水魚湯促孕是真的嗎
多寶魚是海魚還是淡水魚
青花椒水煮魚的做法
河豚是淡水魚還是鹹水魚
青島特色小吃推薦:青島涼粉、辣炒蛤蜊和鮁魚餃子
青魚有什麼營養價值 青魚怎麼做好吃
【鯧魚怎麼做好吃】家常鯧魚的做法 鯧魚的做法大全
【五四青年節怎麼過】年五四青年節活動策劃書
【青椒辣子雞的家常做法】青椒辣子雞的做法最正宗的做法 青椒辣子雞的做法大全
【清明節爲什麼要吃青團】青團的做法 青團孕婦可以吃嗎
金鯧魚是海魚還是淡水魚
【幼兒園世界水日活動策劃】世界水日活動策劃 世界水日活動方案
五四青年節活動方案策劃
【青團的做法】青團怎麼做 青團怎麼做不粘牙
青木瓜花生眉豆煲魚尾湯 濃郁不油膩的港式魚湯
【青椒炒肉怎麼做好吃】青椒炒肉的做法 青椒炒肉的家常做法
學院五四青年節活動策劃