這些食物雖讓人討厭，卻有利於寶寶的智力發育
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寶寶不挑食對未來健康成長是非常有利的，讓寶寶變聰明是每個家長的願望，智商高低先天遺傳佔一部分，但是後天的培養是最重要，而這些讓人討厭的食物，竟然可以幫助寶寶大腦的發育。
蒜
很多媽媽討厭蒜的味道就不會沾染一點的蒜味，更不會讓寶寶嘗試。大蒜除了可以抗病殺毒外，大蒜中含有的蒜胺對大腦非常有益處，比維生素B還要強很多倍，可以使腦細胞生長髮育更加的活躍。但是寶寶8個月後纔可以慢慢的加大蒜，而且要適量不可過度食用會傷害寶寶的腸胃。
魚類
媽媽總擔心寶寶會被魚刺卡着，一般都不會讓寶寶吃魚肉，即使吃也不會多吃，但是寶寶吃魚肉可以幫助大腦發育，因爲魚肉中含有蛋白和豐富發熱不飽和脂肪酸，還有高量的礦物質，適當的攝入可增強和改善寶寶的記憶力。
建議：媽媽可以給寶寶吃沒有刺的三文魚和黃花魚，給寶寶吃魚的時候媽媽一定要檢查仔細，避免寶寶被魚刺卡着。
核桃
很多寶寶不喜歡核桃的味道，而且核桃不容易打開，有的媽媽會因此減少喂核桃的次數，但是核桃中大量的維生素、礦物質、賴氨酸對人體細胞的活力和大腦的發育非常有益。
建議：媽媽可以將核桃打成粉，加到輔食中或者和花生、黃豆一起打，這樣寶寶就會比較容易接受，還可以保持寶寶的營養均衡。
香蕉
很多寶寶因爲香蕉味太重不喜歡吃，儘管媽媽很想，但是寶寶不願意總讓人很無奈。媽媽可以將水果榨成汁摻一些牛奶，這樣就容易接受，那些寶寶不習慣的水果也可以這樣做，還可以保證各種水果的營養均衡，寶寶多吃香蕉能夠補充大腦能量。
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