寶寶吃櫻桃好處多多,寶寶吃櫻桃要注意什麼?
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寶寶吃櫻桃好不好?寶寶吃櫻桃好處多多,那麼寶寶吃櫻桃要注意什麼?櫻桃的養分是非常高的,有許多維生素以及鐵質,營養相當豐富,但適合給孩子吃嗎?
寶寶吃櫻桃好不好?寶寶吃櫻桃好處多多,那麼寶寶吃櫻桃要注意什麼?櫻桃的養分是非常高的,有許多維生素以及鐵質,營養相當豐富,但適合給孩子吃嗎?
只要注意適量、年齡、以及不要吃到中間的籽,對身體是很棒的喔!媽媽可以嘗試讓小孩吃吃櫻桃。
一、 寶寶多大可以吃櫻桃 ?
寶寶9個月之後可以嘗試着吃一些櫻桃了。
因爲櫻桃含鐵量高,9個月前寶寶吃多的話會造成肝臟負擔,而且吃的時候要注意適量,櫻桃屬火性,大熱,寶寶吃可打成糊狀,要適量地吃,吃多了會導致寶寶流鼻血,還可導致胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹瀉。
二、寶寶吃櫻桃益處,原來這麼多
1、微量元素及鐵
櫻桃內含有豐富的微量元素以及大量的鐵元素,可以好好給孩子補充,可以促進造血功能,預防缺鐵性的貧血症狀及增強孩子的抵抗力。
2、過敏蕁麻有效
很多寶寶嬰兒因爲免疫抵抗力的不足,容易造成過敏或是蕁麻起疹子的狀況,而適量的補充櫻桃,可以對於這方面有幫助。
3 、讓皮膚更水嫩
因爲豐富的維生素還有幫助排毒的關係,吃下去對於膚質的光澤、滑嫩都是有助益的,想讓寶寶更白拋拋嗎?補充些櫻桃吧!
4、褪黑激素來源
褪黑激素就是與人類的睡眠有關係!可以有效幫助入睡,提升整體睡眠的品質,有了好的睡眠品質當然就會頭好壯壯!
三、寶寶吃櫻桃該注意什麼?
1、適量吃不超量就算是再好的東西大量吃對身體也是沒有好處的,就連白開水喝多都會水中毒了,所以也不只是櫻桃,其他食品都是適量就好,重點是吸取到各種不同的營養素。
2、新生兒不要吃半歲前的嬰幼兒先不要給櫻桃吃,因爲櫻桃中含有了豐富的鐵,寶寶在器官還沒有發展、功能尚未健全前還無法好好處理這些元素,恐怕會造成器官的負擔。
給孩子吃櫻桃 原來這麼棒!
3、空腹別吃櫻桃縱使櫻桃營養成分那麼高,但切記不要空腹的時候食用,會造成腹痛、拉肚子的可能,對胃是比較傷的。
4、食用前必清洗因爲櫻桃是農藥殘留比例較高的水果,所以再吃下櫻桃前正確用清水清洗,讓農藥不殘留,也不用怕把農藥給孩子吃下肚!
5、櫻桃籽不要吃關於櫻桃裏面的櫻桃核,因爲內含有「氰苷」會與腸子內細菌結合成氰化物,雖然劑量不高但還是不吃爲妙。
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