奶香米飯:讓寶寶長的更高
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大家都知道,牛奶的鈣質特別有助於骨骼生長,因此,對於一歲左右的小寶寶,媽媽們不防用牛奶爲原料,來爲寶寶製作美食,以便促進寶寶長的更高。
食物原料:
大米 牛奶,比例以1:2爲宜
奶香米飯:讓寶寶長的更高
製作方法:
1、將大米淘洗乾淨,鍋底略略擦點油。將牛奶倒入鍋中,再將洗好的大米倒入,然後攪拌一下,用小火燜煮30分鐘,(要注意火候)即可食用。米飯白有奶味,含蛋白質及其他多種營養,是幼兒理想食品之一。
2、起小油鍋,將海鮮原料稍煸數下,馬上加入牛奶糊,翻攪至熟。
3、將海鮮牛奶糊淋在飯上,進微波爐轉1分鐘。給寶寶吃之前,將即食海苔搓成綠末,撒到海鮮牛奶糊上。
食譜類別:
1歲寶寶食譜
媽媽營養經:
牛奶含有豐富的鈣質,有助於骨骼生長,可以幫助寶寶在神奇的五月長得更高、更快。
不要總給寶寶吃大米粥,這個米營養價值更高!
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