一歲八個月寶寶食譜大全及做法

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一歲8個月的寶寶是在學習走路的階段，活動量增大，會消耗掉很多的能量，但也正因爲活動量增大，所以寶寶這個階段身體發育也是最快的。

一歲八個月寶寶食譜大全爲媽媽們提供一些參考，要單獨做，多做固體食物，當然要在補充足夠的水的前提下，要儘量軟、爛、碎一些，不要過甜、過辣、過酸，畢竟寶寶還沒有完全成熟的消化系統。

1、番茄牛肉

原料：番茄，牛肉，姜、蔥適量

做法：

·將牛肉在淡鹽水中浸泡半小時後切成25px見方的小塊，番茄切小塊。

·將牛肉放入電飯煲中加水燉30分鐘。

·鍋內加少許油，油熱後加蔥、姜爆香，放進番茄翻炒一下，倒入牛肉和湯，放鹽再煮20分鐘左右，至肉爛湯濃即可。

功效：補充蛋白質和維生素A。

一歲八個月寶寶食譜大全及做法

2、香乾肉絲

軟豆乾，精肉，小蔥，韭黃，薑絲、糖、雞精少許，濃溼澱粉、稀溼澱粉各1小勺

做法：

·將精肉切成細絲，拌入少許糖和精鹽，加入溼澱粉攪粘。

·將豆乾切成細絲;小蔥、韭黃切寸段。

·起油鍋，放入薑絲爆香，放入肉絲滑散，變色，放入豆乾、蔥段和韭黃段，適量加鹽和雞精炒熟，淋入稀薄的溼澱粉稍炒即可。

功效：補充蛋白質和鈣質。

一歲八個月寶寶食譜大全及做法第2張

3、炒三丁

原料：雞蛋，豆腐，黃瓜，澱粉少許，蔥、姜適量

做法

·將雞蛋黃放入碗內調勻，倒入抹油的盤內，上籠蒸熟，取出切成小丁。

·將豆腐、黃瓜切成丁。

·熱鍋入油，蔥姜爆香，再放入蛋黃丁、豆腐丁、黃瓜丁、加適量水及細鹽，燒透入味，水澱粉勾汁即成。

功效：補充蛋白質，可以除熱、解毒。可治療咽喉腫痛。

一歲八個月寶寶食譜大全及做法第3張

4、鵪鶉燉枸杞

原料：鵪鶉，枸杞

做法：

·將鵪鶉洗淨，與枸杞一同放入燉盅內，加少許鹽隔水蒸兩個小時即可。

功效：補脾益氣，養血明目。

一歲八個月寶寶食譜大全及做法第4張

5、黃瓜蜜條

原料：黃瓜，蜂蜜適量

做法：

·將黃瓜切成條狀，放鍋內煮沸後去掉湯汁乘熱加入蜂蜜，再次煮沸即可。

功效：黃瓜清熱止渴，利水消腫，蜂蜜潤燥解毒。

一歲八個月寶寶食譜大全及做法第5張

親親小貼士：

這個時期，寶寶已經漸漸形成自己的獨立的性格，媽媽一定要支持寶寶自己實用筷子或勺子，雖然寶寶自己動手會很慢，但是寶寶會有成就感和快樂感的;如果出現寶寶挑食厭食的情況，一定要多花些心思在寶寶身上。

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