讓寶寶越吃越聰明的粥,媽媽應常備!
本文已影響3.55K人
本文已影響3.55K人
家長們都希望自己的寶寶聰明過人,可怎樣才能讓寶寶更加聰明過人呢?
其中飲食是很重要的。寶寶的飲食可以一定程度上的影響寶寶智力,全面、均衡的營養搭配,才能吸收各種營養,讓寶寶也更加聰明。
小編列舉了一些能夠幫助寶寶智力發育的食譜,媽媽們都可以記下來哦。
毛豆蝦仁粥
材料
A.大米30克→洗淨加水浸泡30分鐘
B.蝦仁20克→焯水→切碎
毛豆20克→煮熟→去皮切碎
豆腐20克→焯水→搗碎
做法
鍋加水煮開→放入A大火煮開轉小火熬熟→放入B略煮即可
功效
毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養之一,可以改善大腦的記憶力和智力水平,含鈣量比較高,也容易吸收,非常適合兒童、老人食用。
溫馨提示:
寶寶第一次吃蝦,首先要注意孩子是否對蝦過敏,可以先少吃一點試試,觀察一下,如果出現身體皮疹,瘙癢,就說明對蝦過敏,如果過敏就先不要吃了,等到寶寶大一些再添加 。
核桃瘦肉紫米粥
材料
A.紫米30克→泡水3小時
B.核桃仁20克→泡水→去皮切丁
C.豬肉20克→焯水切丁
做法
鍋加水煮開→放入A小火煮40分鐘→放入B、C熬製軟爛即可。
功效
核桃含有豐富的蛋白質,磷脂、多種礦物質、膳食纖維等,有健腦益智的功效。
這樣讓寶寶吃輔食,寶寶會越來越聰明
這5種睡姿,讓孩子越睡越醜!越睡越笨!媽媽們都注意啦
寶寶笑的越早越聰明嗎
據說孕期媽媽走路越多寶寶越聰明?是真的嗎?
養孩子多做這三件事,會讓你家寶寶越來越聰明!
讓寶寶越吃越聰明的10大食品
寶寶這2部位越摸越聰明,但是這4個地方不能亂碰!寶媽要警惕了
新生兒撫摸教程,越摸寶寶越聰明!寶媽快來學學吧
這幾種睡姿,讓孩子越睡越笨,越睡越醜!媽媽們都注意啦
這5種睡姿,會讓孩子越睡越笨,越睡越醜!媽媽們都注意啦
讓寶寶越吃越聰明的7種食物
越吼孩子越差勁!聰明媽媽這樣做簡單有效!
寶寶越早吃手越聰明嗎
孕媽這些部位越大,生的寶寶越聰明?
常吃這8種食物,孩子會越來越聰明!
這5種睡姿,讓孩子越睡越醜!越睡越笨!媽媽們都注意啦!!!
孕媽吃核桃胎兒聰明,但不是吃的越多越好
要想0~2歲的寶寶越玩越聰明,你應該這樣陪玩!
讓寶寶越吃越聰明,這樣做更好消化和吸收,隨吃隨取好方便!
孕媽媽千萬別再買這些東西吃了,它只會讓胎寶寶越來越笨!