媽媽每天做好哪些事會讓寶寶越來越聰明
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有了寶寶後,每個父母除了關心他的健康問題外,最看重的就是他的智商了。智商高的寶寶,以後在學習和工作上相對也會佔優勢。不過,大家也知道,人的智力高低遺傳因素佔50%-60%,另外則是由外部很多因素共同決定的。所以,想要一個高智商的寶寶,除了要有良好的遺傳基因外,媽媽更要注重後天的發展,尤其是以下這4點,要格外重視。
適當的早教
嬰幼兒時期,是寶寶智力發育的關鍵階段,這個時候他們的腦細胞和腦容量都在快速擴張,需要更多外來的信息刺激,才能讓他們的腦神經發育的更好,所以媽媽一定要做好早期教育。媽媽可以給他準備一些益智類型的玩具,這種玩具線條清晰、顏色鮮明,能有效刺激他各個神經感官的發育。而且益智玩具都是根據寶寶自身生長規律出發,包含運動、情感、認知3大領域,創造各種豐富的學習場景,讓他越玩越聰明。
豐富的飲食
寶寶身體和大腦都在快速發育期,體內需要大量的營養,所以媽媽要做好他的飲食工作,確保營養的全面均衡。媽媽可以多給寶寶吃一些促智力發育的食物,比如魚肉、蝦皮等,特別是魚肉中含有豐富的DHA,它是構成人體大腦神經的必需物質。另外,媽媽也要注重補鋅,否則寶寶體內缺鋅也是會引起大腦發育遲緩、記憶力下降。
良好的睡眠
充足良好的睡眠,不僅能促進寶寶身體快速發育,還能有效提升他的智力。寶寶在睡眠狀態下,腦神經細胞會得到充分的休息,腦部血液流量增加,而且睡眠也能促進腦蛋白的合成,對他的大腦發育很有幫助。另外,晚上休息的好,白天寶寶精神狀態纔會好,大腦才能接受外界更多信息,對智力發育又會形成刺激。
外界環境
外界環境對寶寶智力發育是非常巨大的,媽媽應該多帶寶寶到戶外活動,這樣一來他能接觸到更多的新事物。接觸的事物越多,大腦接受到的刺激也會越多,對寶寶的智力提升會有很大幫助。所以,媽媽平時不要總讓寶寶宅在家裏,要多帶他到不同的環境轉轉。
影響寶寶智商的因素有很多,遺傳基因我們無法改變,但是媽媽們可以從外部原因着手,做好他的大腦開發工作,相信他的智商會越來越高的。
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