寶寶抵抗力差的原因有哪些
本文已影響2.25W人
本文已影響2.25W人
孩子抵抗力差、愛生病?提高免疫力,只需要做到這5點!孩子又病了,1個月2次,真的要崩潰了!一不注意就感冒發燒,明明我們已經的很小心了!
平時保護的很好的,但只要班裏有生病的就立刻被傳染了...
想想自己小時候,好像從沒有那麼多的感冒發燒頭疼腦脹的,現在的孩子究竟怎麼了?動不動就生病,體質變得弱不禁風。
有什麼辦法可以讓孩子不生病,少生病?
爲什麼孩子老生病?
咱們的環境安全嗎?
以前的天是藍的,空氣中也沒有那麼多的PM2.5。
現在的天像是被什麼籠罩着,原來霧不是霧,是霾。
霧霾中含有20種以上的有害物質,孩子本身發育沒有完善,抵抗力不夠,這些有害物質又大多是衝着人呼吸系統去的。
這也造成了患上呼吸道疾病、鼻腔炎症慢性症狀的年齡越來越低齡化。
餵養方式正確嗎?
現在的生活條件越來越好,飲食也越來越多樣化。
進口的牛奶、鈣片;各式的水果,不論是不是應季;還有種類繁多的油炸食品......
這麼多高熱量、高營養的食物,孩子真的能消化吸收嗎?
做家長的最怕的就是孩子會吃不飽、吃不好。有時候明明孩子已經吃不下了,但家長還是想着多吃一點才能長高個。
其實,孩子的脾胃本就虛弱,容量也就這麼丁點,逼着孩子吃下他無法承載的食物。
那些過量的部分就成了傷害孩子身體的“劊子手”脾胃也在這一次次的“再吃一點”中越來越虛弱。
另外,還有一個比較常見的情況,病後的大補。
生病後,家長看着蒼白的臉又瘦了一圈的孩子,就會想着趕緊做點好吃的。
這樣的方式其實是爲孩子下一次的生病奠定了不好的基礎。
孩子生病初愈,整個人的狀態還是虛弱到不行的,自身的陽氣因爲之前與病邪作鬥爭中已經損耗了太多。
這時候需要給身體一個休息的時間,調理好脾胃補足損耗的陽氣,而不是再一次的讓它加班加點的工作消化高營養的食物。
一生病就吃藥真的好嗎?
對於一些比較重症緊急的情況,打針吃藥確實能達到不錯的效果。
可有時候孩子一出現感冒發燒咳嗽時,就被帶去醫院吊水就被灌下退燒藥。是藥三分毒,更別說是寒涼的抗生素了。
藥物需要人體的肝臟進行排毒,而輸液則是直接被打進了靜脈血液之中,見效是快但後續的危害也會更大。
所以經常有孩子在輸液後精神狀態反而比輸液前更差,一摸手,都是涼涼的。
上面提到的3點,僅一項對孩子的身體都會有很大的傷害,更別說現在大部分家庭都是3項都存在的了。
如何增強體質,孩子少生病?✚
均衡的營養
注意合理的膳食搭配,食物多樣,定時定量,合理安排。
營養物質的來源離不開吃進去的食物,所以保證孩子飲食均衡,是增強體質的基本條件。
孩子的飲食均衡,吃進去的都能吸收了,各個器官臟腑才能正常運作。
這裏不僅需要家長準備的食物,以清淡禁寒涼油膩爲主;
更需要注意孩子是否有積食的情況,也要注意脾胃的調理。
環境的刺激
多帶孩子去到大自然活動,少量的去接觸自然界中的病菌,鍛鍊自己的抵抗力。
孩子輕微的感冒發燒症狀,正確的處理後,也能發現孩子的免疫系統是在使用中逐漸成熟的。
適當的刺激絕對不是帶孩子直接去到人羣聚集的地方,畢竟是少量而不是大量的接觸。
我們提供給寶寶的環境應該是清潔的,不是無菌的。
所以如果經常濫用消毒劑、抗生素,是會削弱了環境刺激給寶寶免疫力提供的作用。
適當的運動
給孩子進行一些適當的運動,是可以提高抵抗力的。
對於2歲以下的孩子,可以多讓孩子自己下地玩耍,不要一直把孩子抱在手裏。
2-5歲的的孩子,可以每天進行30分鐘左右的戶外運動,比如去公園裏走一走,跳一跳繩等等。
再大一些的孩子,限制就沒有那麼多了,每週進行一些類似游泳、打籃球之類的運動也是可以的。
適當的意思其實就是不論選擇什麼運動,都要以孩子不感覺疲勞爲標準。
已經注意了,但還是生病?✚
很多家長也會表示,平時自己在飲食、環境、運動上都已經非常注意了,可是還是避免不了孩子總是生病,爲什麼?
除了因爲食品安全問題、抗生素的濫用的等外部原因之外,更需要在意的是孩子內部脾胃的問題。
脾胃虛弱、陽氣不足的情況下,稍微有一點外部的刺激,孩子咳嗽、發燒、便祕等等的症狀就會接踵而來,這其實就是外邪在趁虛作亂。
在2013年小兒推拿就列入了《國家基本公共衛生服務項目》。
自己給孩子推拿可以通過穴位揉推,調節臟腑、疏通經絡、調和氣血、平衡陰陽的方式來改善孩子的體質。
以此達到提高孩子抵抗免疫力,讓孩子少生病的目的。
傳統的小兒推拿相對而言效果會比慢、週期也長,家長在家基本上無法自己操作。
【抵抗力差怎麼辦】抵抗力差怎麼調理
寶寶愛生病說明抵抗力差 寶寶的免疫力越強越好?
如何增強寶寶抵抗力?哪款奶粉能增強抵抗力
寶寶抵抗力差的原因 爲什麼寶寶抵抗力這麼差
寶寶從小抵抗力不好的原因
寶寶抵抗力差怎麼辦 如何提高寶寶抵抗力(哪些事影響寶寶抵抗力)
寶寶抵抗力低總生病,現在告訴你原因
寶寶抵抗力差吃什麼好
怎麼加強寶寶的抵抗能力 一般我們用什麼方法來提高寶寶抵抗力
【怎樣增強寶寶抵抗力】小孩如何增加抵抗力 如何提高小兒抵抗力
寶寶抵抗力差有明顯表現嗎
你家寶寶抵抗力強還是弱?幾招增強寶寶抵抗力
【抵抗力差吃什麼好】吃什麼能提高抵抗力 抵抗力低吃什麼
寶寶沒有吃初乳抵抗力會變差嗎
寶寶抵抗力低下的5大表現,應該如何提升抵抗力?
寶寶抵抗力差怎麼辦
奶粉餵養的寶寶抵抗力會差嗎
寶寶抵抗力低的表現有哪些?該怎麼辦
【寶寶抵抗力差總生病怎麼辦】孩子抵抗力差總生病怎麼辦
【怎樣增強寶寶抵抗力】小孩如何增加抵抗力