冷天,寶寶也不可當“宅童”
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天氣驟然變冷,很多人選擇“足不出戶”,但對於正在生長髮育中的寶寶們,在寒冷的冬天更應勇敢地走出家門,經受“冷”的洗禮,才能鍛煉出強健的體魄。
冷空氣浴讓寶寶擁有健康的身體
有意識地置身於一定的冷空氣中,便稱爲冷空氣浴。
接受寒冷空氣對人體的刺激會給人體帶來諸多益處:
1、利用空氣和皮膚溫度之間的差異刺激,加強體溫中樞的調節活動,使皮膚血管收縮,減少皮膚血流量及汗腺分泌,提高肌肉的興奮性與收縮能力。
2、經外界冷空氣刺激,人體內臟溫度相應升高,血液循環增加,能有效改善各臟器的功能狀況。
3、寶寶通過與室外新鮮空氣的充分接觸,可提高對空氣中溫度與溫度變化的適應能力。
4、新鮮空氣可活躍寶寶的機體組織代謝,促進血液循環和神經系統的調節功能。
冬天孩子不能因“冷”廢“爬”!
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寶寶冷不冷看哪裏 寶寶冷不冷一看就知道