寶寶吃的蛋黃羹怎麼做?
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寶寶能吃輔食的時候,很多寶媽都會每天蒸一碗蛋黃羹來給寶寶吃,但是你知道鮮嫩可口的蛋黃羹該怎麼做嗎?
一:材料
雞蛋1只,食鹽、清水適量。
二:做法
1 取新鮮雞蛋一個,把雞蛋打碎入碗,用筷子打散打勻,打得越勻越好,之後加入極少量的鹽,用一到二個大米顆大小適量的食鹽即可。
2 加入涼白開水,水量與雞蛋液的比例應該是2:1爲好,然後用筷子拌勻。注意加入的白開水溫度不能太高,也不能太低。開水倒進去雞蛋液裏就成蛋花了,太冷的水會使蒸出的蛋羹出現蜂窩狀的氣泡。
3 此時可以在雞蛋液里加入少量的豬油或者植物油,以增加雞蛋羹的營養。如果小寶寶願意吃菜,你可以把胡蘿蔔、小白菜一類的蔬菜用刀切的稀碎拌勻在雞蛋液裏。
4 先把蒸鍋裏的水燒開,然後放上蒸隔,把裝有雞蛋液的碗放在蒸隔上,在碗上面反扣一個盤子或者蓋上保鮮膜。加熱時鍋蓋留一個小縫,這樣蒸出來的蛋羹口感不會老。
5 溫火蒸上10到15分鐘,雞蛋羹基本上就蒸熟了。此時可以根據小寶寶的喜好,加入一點蔥花、滴入一點香油,就可以讓孩子享用了。
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