秋季寶寶飲食環境怎麼護理好
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現在已經是秋天了,我們明顯得感到溫度也逐漸降下來了,而我們自己也感覺也開始乾燥起來了,對於寶寶來說,在秋季要注意點什麼呢,給大家說一說。
1、環境
秋天的空氣比較乾燥,因此要注意的就是加溼,可以開一下加溼器。也可以在房間內放一盆水,甚至有必要,室內可以灑點水。
2、寶寶護膚
在秋天,寶寶出汗是明顯少了,因爲汗腺和皮脂腺分泌要少了,這個時候容易出現的是乾燥、脫屑,所以,要注意保溼。給寶寶買寶寶專用的潤膚霜,注意給寶寶清潔完以後塗上,起好保溼的作用。
一般潤膚霜和潤膚膏比潤膚露的保溼效果好,因爲它們油脂含量高,而水分含量少。皮膚乾燥的孩子可以用潤膚膏,較輕者用潤膚露。用寶寶專用的就行。
3、飲食
在飲食方面,首先要做到的就是注意補水,每天補充溫開水,也可以補充豆漿、牛奶等。同時,在飲食方面也可以吃一點水分高的水果蔬菜,比如梨、番茄、蘿蔔、百合等,對於秋季的潤燥很有好處。秋天百合冰糖燉梨對寶寶來說,也是一款佳品。
同時,要注意儘量不要給寶寶吃辛辣刺激的食物,特別不要給寶寶吃一些燒烤食品。
4、預防疾病
在秋季容易得的疾病是嬰幼兒流感,秋季腹瀉(輪狀病毒感染-我在前幾天的時候專門寫過預防和護理,媽媽們可以自己關注後搜索下往前翻一下),還有過敏性的疾病高發期,所以,在這段時間要特別注意
(1)營養均衡,特別是平時有挑食、厭食等習慣的孩子,在這段時間一定要注意下。
營養均衡,在一歲以內就要以奶爲主,輔食作爲補充,奶量要充足。一歲以上,就要以飯菜爲主了,奶只是作爲補充了,但還是要注意喝上,補充蛋白質、鈣等多種營養,並且在3週歲以內還是建議喝配方奶粉,營養更豐富些。
(2)適當戶外運動,運動對孩子少不了。生命在於運動,6個月以內的寶寶可以多做做被動運動,比如被動操。8個月可以爬行,一週歲以上可以戶外走走等,都是活動。不要覺得寶寶小就做不了運動。都可以鍛鍊孩子的大動作,大肌肉能力,從而讓體質增強。
(3)消毒隔離
同時要注意,奶瓶奶具寶寶餐具注意消毒,讓寶寶勤洗手,養成勤洗手的習慣,一到家就洗手,換衣服。
避免去人多的場所,比如遊樂場、超市等,外出風大或者周圍已經有比較多感冒人羣一定要帶上口罩。保持空氣流通。
(4)有必要的時候,在已經有周圍出現情況了就開始補充一些乳鐵蛋白,增加寶寶免疫力。
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