孩子不宜太早接觸的幾項運動!
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大約70%的年輕父母,希望他們的孩子從小開始接受運動。希望孩子早日爲以後打下良好的基礎,有一個強壯的身體。兒童健康專家指出,過早讓孩子進行某些體育鍛煉,對孩子的身體不利,容易造成很大的傷害。
孩子不宜太早接觸的運動:
1長跑的起始年齡:6歲
長跑是一種典型的衝擊運動,對人體關節的影響非常大。兒童經常長跑,不利於關節處骨骺的發育。特別是在冬季在艱難的道路上行駛時,對關節的影響更大,骨骺容易發炎,影響孩子的長壽。長跑是一項令人心動的運動。孩子長途跋涉,增加心肌壁的厚度,還會限制心室擴張,從而影響心肺功能的發展。
2碰碰車的起始年齡:10歲
父母雙休日喜歡帶他們的孩子去兒童公園玩機動的遊戲。碰碰車是男孩們最喜歡的活動之一。10歲以下的兒童不適合玩碰碰車。幼兒的肌肉,韌帶,骨骼和結締組織發育不成熟,還是屬於非常脆弱。受到強烈振動時,容易扭傷和擦傷。
3拔河的起始年齡:7週歲
拔河是一種極具對抗性的運動,導致孩子的手掌被繩索磨損。即使雙方拉得太久,力量太大。強大的外力作用下,易引起脫位或軟組織損傷。導致變形,還會影響孩子的健康。
4扳手腕的起始年齡:4週歲
有些孩子喜歡扳手腕比測試臂。兒童四肢關節的關節囊相對鬆弛,堅固性差,骨骼未完全骨化,四肢在各種外界因素的影響下容易變形。長時間使用單臂鍛鍊手腕,導致兩側四肢發育不均勻,因此就會引發脊柱側凸。
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