幼兒不宜參加6項運動
本文已影響2.72W人
本文已影響2.72W人
生長髮育過程中,身高先於體重的增長,兒童是先長身高、後長體重,且肌肉含水分較多,含蛋白質和無機鹽很少,力量弱、易於疲勞。
3.倒立。儘管幼兒的眼壓調節功能較強,但如果經常進行倒立或每次倒立時間過長,會損害眼睛對眼壓的調節。
4.玩滑板車。8歲以下兒童身體正處於發育的關鍵時期,如果長期玩滑板車,會出現腿部肌肉過分發達,影響身體的全面發展,甚至影響身高發育。
5.扳手腕。兒童四肢各關節的關節囊比較鬆弛,堅固性較差,加之骨骼還沒有完全骨化,易在外界各種不良因素的影響下發生肢體變形。另外,憋氣是扳手腕時必然的現象,久之,會影響兒童心臟功能的正常發育。
6.兔跳。在做兔跳運動時,人體重心所承受的重量相當於自身體重的3倍,每跳一次膝蓋骨所承受的衝擊力相當於自身體重的三分之一,這樣對骨化過程尚未完成的兒童來講,很容易造成韌帶和膝關節半月板損傷。
一些兒保專家認爲,針對少年兒童身體發育特點,家長可以讓孩子進行跳繩、彈跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小籃球、游泳等體育運動,這些項目既有助於增加少年兒童的身高,又不會傷害身體。
不適宜兒童做的幾類運動有哪些
歡歡參加運動會的故事
寶寶春季養生 適宜增加戶外運動
“運動長個”或是僞命題,這些運動孩子不宜早做,容易拖身高後腿
兒童不宜進行的三種運動
兒童不宜的六種健體運動
【運動會加油詞2017秋季】運動會加油詞大全 運動會加油稿大全50字
多囊宜運動,該如何去運動呢?
【兒童運動量】兒童運動量標準 運動不足的危害
【幼兒園秋季運動會活動方案】幼兒園運動會方案內容
倫敦奧運會中國奧運代表團今成立 396名運動員出戰23大項
嬰幼兒清醒時趴着對大運動和精細運動有利
哪些運動孕婦不適宜做?孕期這些運動絕對不能做
【幼兒園冬季運動會活動方案】幼兒園運動會策劃方案
家長不參加幼兒園活動的危害 家長不參加幼兒園活動受傷的是孩子
珍惜兒童運動敏感期,爲孩子挑選合適運動項目
兒童哮喘誤區有哪些?哮喘孩子可以參加運動嗎?
筋膜炎能夠參加運動嗎?
運動功能性飲料 兒童不宜多喝
2016幼兒園元旦活動方案 可供參考