如何讓寶寶睡出好頭型?
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寶寶是否擁有一個好的頭型,不僅關係到健康問題,還會影響到寶寶的顏值。
想要寶寶擁有漂亮頭型,爸爸媽媽們看看這4個小建議吧。
1、正確的睡姿
家長將寶寶放在牀上時,可以採用仰臥的姿勢,這樣能夠避免寶寶出現窒息的情況。寶寶如果在睡覺的時候,自己翻身變成側臥或是俯臥,家長不用馬上將其糾正,可能寶寶自己正在找尋舒適的睡姿。
專家建議,家長最好每隔兩個小時,爲寶寶調整一次睡姿,這樣能夠避免寶寶維持一個睡姿過久,也能夠有利於塑造寶寶漂亮頭型。
2、正確的抱姿
家長在抱寶寶的時候,可以選擇豎抱,或者讓寶寶趴在肩上的抱姿。在抱的時候應勤換左右手,或是左右肩,媽媽在餵奶的時候,也應多換左右手抱寶寶,這樣變換着姿勢,避免寶寶頭型偏向一邊。
3、正確玩耍姿勢
寶寶在玩耍的時候,家長應多讓寶寶趴着玩。因爲趴着玩,可以讓寶寶的脖子、肩、背肌肉更加強壯,在促進寶寶運動能力發展的同時,也能夠有效預防和糾正寶寶的平頭、斜頭情況。
4、正確使用枕頭
其實,寶寶在3個月前,是不需要小枕頭的。因爲新生寶寶的脊柱是直的,在平躺的時候,背部和後腦勺在同一個平面上,所以不會導致寶寶落枕;寶寶側臥很自然,不需要使用枕頭。
在寶寶3個月之後,頸部脊柱會開始向前彎曲,胸部脊柱開始向後彎曲,肩部也開始變寬,所以,家長可根據實際情況,在給寶寶添加枕頭之後,從1cm到3cm,逐漸給寶寶增加小枕頭的高度,來迎合寶寶的生長髮育。
嬰幼兒睡覺都喜歡翻身,枕頭容易脫落。寶媽們在選擇枕頭的時候,應儘量選擇具有中間低,周圍高的三區託扶設計的枕頭,引這樣既可以導寶寶頭部向中間定型區移動,又不限制寶寶的自由。
另外,寶媽要注意!0—1歲寶寶頭骨偏軟,各個骨片之間有生長空隙,不要用定型枕,一不小心睡偏頭哦。
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