幾個月給寶寶補鐵
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衆所周知,如果寶寶缺鐵,很容易引起缺鐵性貧血,對寶寶的生長髮育不利。
衆所周知,如果寶寶缺鐵,很容易引起缺鐵性貧血,對寶寶的生長髮育不利。但如果過早給寶寶補鐵,就不利了。有的媽媽生了個寶寶,擔心寶寶缺鐵。那麼寶寶幾個月補鐵呢?今天來做介紹。
寶寶幾個月補鐵
寶寶在3到4個月的時候消化能力還是太弱,輔食自然少,所以寶寶容易缺鐵,所以寶寶在6個月的時候最容易缺鐵性貧血。因此,母親應該從5個月開始每週給嬰兒補充鐵2-3次。
父母在給嬰兒補鐵時必須選擇正確的方法,千萬不要以爲給寶寶多鐵就不會貧血。而且對於偏食的寶寶,媽媽一定要及時干預,不能跟着寶寶的口味走,這樣營養不全面,寶寶也不能健康成長。如果寶寶正在吃奶粉,媽媽可以選擇鐵保強化奶粉給寶寶吃,或者用補鐵劑給寶寶補鐵。
寶寶缺鐵怎麼吃
動物肝臟,肝臟是缺鐵性貧血嬰兒的首選食物。它含鐵量高,吸收率好,易於食用和消化,不易引起過敏。特別適合寶寶食用,如豬肝、羊肝、牛肝、雞肝等。
紅色肉類,豬肉、羊肉、牛肉、鮭魚等。富含人體最有效吸收和利用的血液鐵。每天吃適量的紅肉,既能補鐵,又能避免脂肪過多。
動物血,除了動物肝臟和紅肉,血豆腐也是補鐵的好選擇,如豬血、雞血、鴨血等。利用率可以達到12%左右,但最好不要經常吃,注意買優質血豆腐。
雞蛋黃,與上述食物相比,蛋黃的鐵吸收率較低,但優於方便。
除了以上食物,還有黑木耳、海帶、芝麻等補鐵劑,家長可以根據寶寶的飲食習慣進行調整。但是要注意葷素搭配和營養,不要讓寶寶養成偏食挑食的壞習慣。
補鐵不是男女通用的。如果缺鐵,無論是女生還是男生都要及時補充。如果母親不知道嬰兒是否缺鐵,可以觀察嬰兒的臉色是否蒼白。如果沒有血色,帶寶寶去醫院檢查,確認是否是缺鐵性貧血,然後及時補充。
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