爲啥孩子吃的不少但是長不壯?
本文已影響1.23W人
本文已影響1.23W人
您是否覺得自己的孩子吃的不少,但就是長的不如其他的孩子壯呢?原因何在? 食品中的糖類、脂肪、蛋白質都是大分子物質,要爲身體所用,必須在體內進行消化,分解成最簡單的物質。如蛋白質要分解成氨基酸,糖類要分解成葡萄糖,脂肪要分解成甘油和脂肪酸,這才能透過小腸壁,融入血液,供全身利用。吃的不少,但是消化吸收不良,也會影響身體發育。 那麼,怎樣才能增進孩子的消化吸收功能、充分利用食品的營養呢? 1.讓孩子鍛鍊身體。營養和鍛鍊是相輔相成的兩個因素。僅讓孩子鍛鍊而不注意營養的必要補充,有可能會導致營養不良;而光注意營養又不讓孩子鍛鍊,又可能會使孩子發胖。體育鍛煉能夠增強消化吸收功能,增進食慾,有助於營養素更充分的吸收。 2.要讓孩子用餐前後心情愉快。憂愁悲哀的心情不利於消化。父母應該儘量避免在飯桌上訓斥孩子,這樣做容易引起孩子消化吸收功能紊亂。用餐前和用餐時應該對孩子進行親切愉快的交談和鼓勵,使孩子心情愉快,越吃越香。 3.要讓孩子保持良好的生活規律。如每天定時睡覺、起牀、有充足的睡眠;飯後要有適當的休息。一日三餐要定時,平時少吃零食等等。 4.逐步培養孩子養成良好的衛生習慣,保護消化器官的功能。如飯前不要大量喝水,以免沖淡胃酸,影響消化。不要暴飲暴食;飯前飯後不要做劇烈的運動;飯前洗手,注意食具及食品衛生等等。 5.注意和及時治療孩子消化器官的疾病。比如寄生蟲(蛔蟲)等等。因此,當發現孩子食慾不振、或吃下去不長肉時,可以及時到醫院去檢查診治。 | ||
生孩子能長個子是好事,但爲什麼腳會變大呢?!
吃什麼有助於生男孩?不算是祕密,但是你可能不知道
不吼孩子?臣妾做不到!但是……
排卵一直正常,爲啥就是懷不上孩子?!
爲啥懷不上孩子
孩子聰明但是成績差?真的不一定是他們不認真!
產後第一次老婆爲啥不想要?不僅僅是因爲太痛...
爲啥寶寶光吃不長肉,吃進去的營養都跑到哪兒去了?
坐月子不能刷牙?!這是爲啥呢?有什麼後果?
寶寶成長 | 想要寶寶壯壯噠,這些下奶食物不可少
爲啥孩子一出門就“求抱抱”,是累還是懶?家長別誤解了孩子!
不給就不幹,爲什麼孩子幹啥都要跟你講條件?
生完孩子後爲啥身材遲遲不恢復?是什麼原因?
爲啥有的孩子長大後依舊“跟媽親”?家庭影響很大,不得忽視
孩子不長個子的原因,是晚長還是因爲矮小?
孩子爲什麼長不高,孩子吃什麼長高
明知對孩子大吼大叫不對,爲啥你卻做不到不吼不叫?
錢可以慢慢賺,但孩子不會慢慢長!拼孩子還是拼事業?
孩子個頭長的慢 不妨多吃此菜 不但個頭猛長 視力也越來越好
這3種育兒方式簡直是在坑娃,但仍有不少寶媽堅持用,是不是傻?