孩子個頭長的慢 不妨多吃此菜 不但個頭猛長 視力也越來越好

雖然孩子的身高受父母的遺傳比較的多，但是後天的努力也是非常重要的，什麼“爹矮矮一個，娘矮矮一窩”這樣的說法是病靠譜的。我們家就是這樣啊，我爸媽都不是很高。

原標題：孩子個頭長的慢, 不妨多吃此菜, 不但個頭猛長, 視力也越來越好

雖然孩子的身高受父母的遺傳比較的多，但是後天的努力也是非常重要的，什麼“爹矮矮一個，娘矮矮一窩”這樣的說法是病靠譜的。我們家就是這樣啊，我爸媽都不是很高，但是我弟弟卻很高啊，一米八的個子，這就是可以說明，其實光靠遺傳是不能夠下結論的，只要後天的努力做好了，孩子一樣也是會長高的。現在的社會是一個看身材看臉蛋的社會，前段時間不是還爆料一個媽媽帶着自己幾歲的女兒去整容，引起了很多媽媽的熱議。孩子的身高確實是媽媽們最擔心的問題，尤其是像我們這種小個子的媽媽，就更加的擔憂了。有的家長就給孩子買各種有助於長高的補品，保健品之類的讓孩子吃，其實那些東西反而會傷害孩子的身體，最健康的方法就是用食物來幫助孩子，經常給孩子吃這菜，有助於孩子長高，還可以保護孩子的眼睛和視力，兩全其美！

胡蘿蔔又名“小人蔘”，經常給孩子吃胡蘿蔔可以幫助孩子調理腸胃，防止孩子便祕，還可以增強孩子免疫力，增強孩子體質，促進孩子生長。胡蘿蔔中含有的維生素和微量元素可以滿足孩子生長所需，對孩子的發育和健康都是非常有幫助的。但是什麼東西都是不可以無盡止的食用的，在給孩子吃胡蘿蔔的時候也是要適量而行，避免孩子因爲吃太多出現消化不良或是出現腹瀉的症狀。

雞蛋對於孩子的成長來說也是非常的有幫助的，所以雞蛋很多的家長都會讓孩子吃，因爲雞蛋可以爲孩子的成長提供優質的蛋白質，維生素和微量元素。而雞蛋中的蛋白質和磷脂是孩子大腦發育的中不可缺少的物質，這些物質會對孩子的腦細胞及神經系統的發育起到促進作用。因此孩子多吃雞蛋，有利於孩子機體的生長髮育。

家長可以把胡蘿蔔和雞蛋放一起炒着給孩子吃，可以使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素更容易被孩子吸收利用，也增加了這道菜的優質蛋白，多種脂肪酸，膽固醇的含量，更是增加了對孩子的滋補的作用，最適合生長髮育期的孩子，可以滿足這個時期孩子所需要的蛋白質，脂肪，卵磷脂，膽固醇以及多種維生素，孩子的成長怎麼可以離開這道菜呢？

媽媽們不妨讓孩子多吃，這樣還可以幫助媽媽們解決孩子不吃胡蘿蔔的煩惱。還可以幫助孩子長身體，補充營養是孩子長高個的好幫手！

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