嬰兒補什麼鈣好
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嬰兒是我們生活中一個比較特殊的人羣,出現了異常時家裏的所有人都是非常緊張與擔心的,當然現在人們對於嬰兒的各種營養元素的補充都是非常重視的,鈣質則是其中的一種,有利於嬰兒骨骼的生長髮育,那麼嬰兒補什麼鈣好呢?
嬰兒是我們生活中一個比較特殊的人羣,出現了異常時家裏的所有人都是非常緊張與擔心的,當然現在人們對於嬰兒的各種營養元素的補充都是非常重視的,鈣質則是其中的一種,有利於嬰兒骨骼的生長髮育,那麼嬰兒補什麼鈣好呢?
嬰兒補什麼鈣好
所有的家長對於嬰兒的補鈣都是非常重視的,有很多的鈣是可以供大家選擇的,總體來講其實在生活中嬰兒補鈣的話有兩個途徑,一是直接給予含有鈣的食物或者是營養品,另一個則是補充維生素D間接補鈣,直接補鈣的話如母乳與替代品,在哺乳期的嬰兒最好的補鈣就是母乳,或者是配方奶與牛奶,當然也是可以選擇鈣製劑的,服用的種類是比較多的,最常見的是無機鈣,如碳酸鈣或者是乳酸鈣等,吸收好且安全性高,對嬰兒是很適用的。還有選乳乳鈣,乳鈣是天然牛乳精煉而成的,對消化道沒有刺激,並且吸收率比較高,一般情況下是膠囊劑。
間接的補鈣的話就是補充維生素D,促進了鈣質的吸收,如服用VD製劑或者是食物,如蛋黃、堅果、動物肝臟或者是奶酷等。另外還有曬太陽,可以讓嬰兒多到戶外活動活動,在陽光下暴露,但是一定要避免強烈的光照,防止紫外線的傷害,紫外線可促進身體裏面的7-脫氫膽固醇轉成維生素D,最終促進了鈣質的吸收。
嬰兒補什麼鈣好呢?對於這個問題相信所有的人都是非常關心的,嬰兒補鈣是每位家庭裏面的重中之重,嬰兒補鈣的途徑是有很多的,如母乳、鈣製劑等,不同的補鈣措施有着不同的效果,但最終都是補充足夠的鈣質,有利於身體的成長髮育。
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