讓孩子遠離性早熟的5個方法
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孩子出現性早熟與多種因素有關,例如孩子不小心攝入了環境類激素污染物,過多地食用肉類、油炸類食物,過多地攝入含有激素的保健品、補品或者誤服避孕藥等,都可能導致孩子出現性早熟。其次,孩子經常性地通過影視接觸一些超越其心理年齡的行爲畫面,易導致其性早熟。再者,愛看電視、喜歡開燈睡覺等習慣,讓孩子長時間地暴露在電視、電燈等人造光源下,容易導致性早熟。
性早熟的孩子,智力發育一般正常,但孩子的身心健康會受到其影響,甚至可能會導致孩子個子不高、性行爲提前等。
提防孩子性早熟,父母要注意以下幾方面:
1、避免給孩子食用反季節的蔬菜、水果,因爲這些蔬果在被催熟時,往往加入了雌激素。
2、不給孩子濫吃營養滋補品、保健品,如蜂王漿、雞胚、冬蟲夏草、人蔘等,以免導致孩子營養過剩;少吃油炸類食品,如炸雞、炸薯條,以免引發內分泌紊亂,導致孩子性早熟。
3、妥善存放豐乳霜、避孕藥等藥品,避免孩子接觸或誤服。
4、父母應避免不良影視節目對孩子的影響,爲孩子製造一個相對純淨的兒童情感空間。
5、教導孩子養成良好的生活習慣,每天看電視的時間不宜過長,不開燈睡覺等。
孩子性早熟與日常飲食有很大關係,父母在日常生活中要注意孩子的飲食,適當進補,避免進補過度導致孩子性早熟。下面這道“海帶黃豆湯”可以平衡體內激素水平,對緩解性早熟有一定療效。
食譜:海帶黃豆湯
原料:海帶100克、黃豆80克、胡蘿蔔100克
調料:鹽3克、薑片 5克、植物油20克
做法:
1、將黃豆、海帶分別泡發,洗淨;海帶切片;胡蘿蔔去皮,切丁;
2、炒鍋加油燒熱,爆香薑片後,將胡蘿蔔丁倒入鍋中略微翻炒;
3、再加入海帶、黃豆,倒入適量清水後,先用大火煮沸,再轉用小火繼續燉煮
4、煮至湯熟時,加鹽調味即成。
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