寶寶一歲時的身高體重標準是什麼呢?你家寶寶符合了嗎?
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一歲男寶寶體重正常範圍在9kg~11.23kg之間,一歲女寶寶體重正常範圍在8.45kg~10.48kg之間,因此無論男女寶寶,一歲時體重18斤都是正常的。孩子缺鋅不僅會導致食慾減退,還會影響到生長髮育;有研…
原標題:寶寶一歲時的身高體重標準是什麼呢?你家寶寶符合了嗎?
一歲的寶寶不僅能走路,會說話,身高體重也在蹭蹭的長,有時候家長會擔心自家寶寶長得慢,那麼寶寶一歲18斤正常嗎?
寶寶一歲18斤正常嗎?
一歲男寶寶體重正常範圍在9kg~11.23kg之間,一歲女寶寶體重正常範圍在8.45kg~10.48kg之間,因此無論男女寶寶,一歲時體重18斤都是正常的。
寶寶一歲時的身高體重標準是什麼呢?
一歲男寶寶身高體重標準
1.身高(cm):68.6-85.0,平均76.5。
2.體重(kg):7.21-14.00,平均10.05。
3.頭圍(cm):42.6-50.5,平均46.4。
一歲女寶寶身高體重標準
1.身高(cm):67.2-83.4,平均75。
2.體重(kg):6.87-13.15,平均9.4。
3.頭圍(cm):41.5-49.3,平均45.1。
寶寶體重偏輕是什麼原因呢?
1、單純母乳餵養
一歲以後,母乳的營養已經不能滿足寶寶的身體發育需求了,單純的母乳會影響寶寶的健康。所以要做好母乳、輔食以及其他食物的合理配比。
2、活動能力增加
寶寶慢慢地會走了,活動能力不斷增強,需要更多的食物來補充體力,有時會因爲父母的忽略而得不到足夠的營養。所以要計劃添加足夠熱量的食物。
3、不定時飲食
寶寶需要有規律的餵哺,等到餓了再喂,寶寶的胃口已經受到了傷害;有時飲食時間延遲過長,也會讓寶寶的胃口沒了知覺。所以根據實際情況,儘可能每天都在同一時間吃飯。
4、食物選則不當
寶寶的食物沒有足夠的營養和能量,就無法幫助他正常發育。比如說脂肪過低食物;低熱量食物(比如人工甜品);低營養食物(比如垃圾食物,過分加工過的食物)。爲此一定要關注食物熱量與營養的均衡搭配。另外,建議多用煮、蒸、燉等以水爲介質的方式來烹飪食物。
5、餐前零食多
吃飯前的零食會讓寶寶的小胃口沒有心情再去品嚐美食,好好調整零食的添加時段:早中餐之間、中晚餐之間、睡覺之前。
6、不良習慣
有的寶寶習慣於邊看電視邊吃飯,或是邊玩邊吃,總要家長追在身邊餵飯,這樣不僅飯吃得少,還不利於消化吸收。因此吃飯的環境一定要安靜,儘可能避免外物打擾,便於寶寶安心吃飯。
7、缺少微量元素鋅。
孩子缺鋅不僅會導致食慾減退,還會影響到生長髮育;有研究表明,缺鋅的寶寶身體和體重都會落後於同齡的孩子,其中身高矮3-6cm,體重輕3-9kg;如果媽媽發現寶寶偏瘦的話就要注意給孩子補鋅了。
補鋅建議首先給孩子吃一些富鋅食物,如生蠔、牡蠣、豬肝、牛肉、羊肉、雞肉上海青等;同時結合補鋅片一起,建議吃那個鋅硒寶片兒童,蛋白鋅+蛋白硒活性高,容易讓孩子吸收補充,對孩子稚嫩的腸胃不會造成副作用,補充效果更好。
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