娃睡覺“流口水”是睡得香?可不是想得那麼簡單,影響健康和顏值
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事實上,人一直都在產生口水,只不過在白天清醒的時候,會主動地把產生的口水嚥下去,而在睡覺的時候,產生口水雖然要比清醒的時候少,但由於不受大腦控制,所以便會“流出來”。
原標題:娃睡覺“流口水”是睡得香?可不是想得那麼簡單,影響健康和顏值
文丨木蓮媽媽,原創內容
孩子的睡眠質量問題,一直都是家長比較關心的,畢竟孩子的發育,尤其是身高增長,在睡眠中需要完成大部分,所以孩子是否睡得香,成爲了家長觀察的重中之重。
案例今天寶媽羣裏十分熱鬧,很多媽媽在羣裏一起討論自家孩子的睡眠問題。其中一位媽媽說:自己孩子睡眠可好了,每天睡覺時都“流口水”,睡得可香了。
是不是很多家長的想法和這位媽媽一樣,認爲孩子睡覺“流口水”是睡眠質量好的表現?但實際上,孩子在睡眠的過程中“流口水”,所帶來的危害是很可怕的。
爲什麼睡覺時會“流口水”? 事實上,人一直都在產生口水,只不過在白天清醒的時候,會主動地把產生的口水嚥下去,而在睡覺的時候,產生口水雖然要比清醒的時候少,但由於不受大腦控制,所以便會“流出來”。“流口水”是一種很不雅的行爲,不僅影響個人形象,還對孩子的健康有影響,父母要明確孩子“流口水”的原因,並針對解決。
孩子睡覺愛“流口水”,可能是這幾個原因1)睡覺姿勢不對
如果孩子睡眠姿勢不正確,那麼就很容易出現睡覺時“流口水”的情況,像壓着一側臉睡,趴在桌子上睡,這些都會引起流口水的情況。
2)口腔疾病
孩子如果有口腔問題時,也會導致睡覺時“流口水”。像最常見的“口腔潰瘍”,口腔會因爲疼痛的刺激而分泌唾液,導致出現“流口水”的情況。
3)興奮過度
孩子在睡眠前,如果神經異常興奮,就會容易導致神經紊亂,大腦會發出錯誤的信號,增加唾液的分泌,這樣就會導致睡覺的時候“流口水”。
4)脾胃異常
另外,小孩子容易脾胃虛,也會導致睡覺時流口水的情況。
睡覺“流口水”的娃,和不“流口水”的娃,有何區別?睡覺“流口水”不僅影響個人形象,對於孩子的顏值也是有不小的影響的。
1. 牙齒整齊程度
那些睡覺中“流口水”的孩子,往往都是睡覺的時候張着嘴巴呼吸的,這也會影響孩子的牙齒髮育程度,造成孩子牙齒不整齊,齙牙等情況,對於孩子以後的牙齒美觀還是有一定的影響的。
而那些睡覺不“留口水”的孩子,睡覺時是正常呼吸的,牙齒自然要比“流口水”的娃整齊得多。
2. 臉型發育情況
生活中,那些習慣側睡的孩子往往更容易“流口水”,而側睡的時候很容易長時間壓着一側臉,一段時間後,將會影響孩子的臉型發育。
這樣長期“流口水”的孩子就會越長越醜,而那些不“流口水”的孩子顏值就會佔據優勢。
父母如何避免孩子睡覺“流口水”?年齡較小的孩子
孩子之所以睡覺的時候“流口水”,很大程度上是因爲孩子習慣用嘴呼吸。對於年齡較小的孩子,父母可以通過早期干預,讓孩子學會用“鼻子”呼吸,並且通過肌功能訓練培養孩子鼻子呼吸的習慣。
家長可以人爲干預,引導孩子不要用嘴呼吸,避免“流口水”的情況。
年齡大一些的孩子
對於那些年齡較大的孩子,由於孩子壞習慣的長時間養成,很難通過自我剋制得到改善,所以,家長可以帶孩子去專門的機構診治,在醫生的幫助下,慢慢地讓孩子戒除睡覺“流口水”的習慣。
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