寶寶缺鋅有哪些症狀?看完本文秒懂百科!
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也與許多核酸及蛋白質的合成密不可分,如果兒童的鋅供給充足,胱氨酸、蛋氨酸、谷胱甘肽、內分泌激素等合成代謝就能夠正常進行。同樣,鋅能幫助兒童維持正常味覺、嗅覺功能,促進兒童食慾,這是因爲維持味覺的味覺素是一種含…
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相信很多寶媽都知道,鋅對孩子來說起着至關重要的作用,但是具體是什麼作用呢?如果缺鋅了,會出現哪些症狀呢?怎麼正確的補鋅,又怎麼判斷補鋅已經過量了呢?今天小編請了育兒專家,來爲大家科普一下。
“鋅”的重要性
鋅參與了兒童體內碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等許多酶的合成及活性發揮。也與許多核酸及蛋白質的合成密不可分,如果兒童的鋅供給充足,胱氨酸、蛋氨酸、谷胱甘肽、內分泌激素等合成代謝就能夠正常進行。因而,可維持小兒中樞神經系統代謝、骨骼代謝,保障、促進兒童體格發育,就比如身高、體重、頭圍、胸圍等的生長、大腦發育的正常進行。
同樣,鋅能幫助兒童維持正常味覺、嗅覺功能,促進兒童食慾,這是因爲維持味覺的味覺素是一種含鋅蛋白,它對味蕾的分化及有味物質與味蕾的結合有促進作用,一旦缺鋅時,兒童就會出現味覺異常,影響食慾,造成消化功能不良。
孩子缺鋅的表現
首先,就是孩子經常會長潰瘍,或者舌苔上出現一片片舌黏膜剝脫,就類似地圖狀,通常被稱爲地圖舌。
其次,就是孩子的食慾下降,孩子不喜歡吃飯,而且還會經常性的腹瀉,對食物的消化吸收能力顯著下滑,進而造成營養不良,造成孩子身材矮小,智力發育落後,與同齡正常孩子相比,明顯更加遲鈍。
最後,就是孩子的發育遲緩,孩子要變大,需要細胞不斷分裂,期間消耗非常多的蛋白質,而蛋白質的來源有兩種,一種是外界攝入,另外一種是人體合成,後一種至關重要,而缺鋅的孩子,由於蛋白質無法正常合成或者合成量不夠,導致細胞分裂降緩,從而導致孩子發育變慢。
補鋅的方法介紹
首先,就是選擇天然食物,生蠔、貝殼類的海產品,動物內臟,牛、羊、豬等紅肉都是鋅的上等食物來源。南瓜子、西瓜子、黑芝麻、山核桃等堅果也是鋅的良好食物來源,要注意的是海產品不要直接生吃,動物內臟可以選擇大品牌罐裝肝泥,而且不要一次性大量攝入;還有就是堅果磨粉或打漿,也可以用料理機打成粉加入到粥中。
其次,就是缺鋅嚴重選擇鋅製劑,如果臨牀判斷寶貝缺鋅嚴重,那應該給孩子補充鋅製劑。常見的鋅製劑有無機鋅、有機鋅、氨基酸螯合鋅、生物活性鋅元素,要根據醫囑或者說明書使用說明給寶貝使用鋅補充劑,待孩子缺鋅症狀緩解後停止使用,改爲食物調理。
除此之外,寶媽可以通過奶粉去給孩子補鋅,就比如優博蓋諾安,它強化了鈣鐵鋅的含量,裏面還含有一種膳食纖維,幫助寶寶更好的消化,五種核苷酸幫助構建天生保護系統,九種營養素,其中包括DHA、AA、膽鹼、牛磺酸、葉黃素等,爲寶寶帶來更全面的營養呵護,爲寶寶成長助力。
總的來說,鋅對於孩子的成長起着至關重要的作用,孩子身體缺鋅,不僅會引起食慾不振,還會引起各種生長髮育的異常。所以家長一旦發現孩子有缺鋅的症狀,應該及時帶孩子就醫,並在醫生的叮囑下,進行科學的補鋅,切忌盲目。
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