一位25歲新手孕媽的自述：懷孕6周，瘦了10斤，影響寶寶嗎？

醫生：並不見得相信不少年輕孕媽都深有感觸，在第一次懷孕的時候，孕吐往往特別嚴重，尤其是孕早期那3個月，吃什麼吐什麼、不吃也難受、胃酸倒流燒嗓子、體重下降異常明顯……某些新手準媽媽孕早期體重下降，也可能不是身體…

原標題：一位25歲新手孕媽的自述：懷孕6周，瘦了10斤，影響寶寶嗎？

本文原創丨乖媽

相信在很多人眼中，懷孕是一個身材走形、體重飆升的階段，畢竟肚子裏多了個孩子，體重增長也是理所當然。可是有些年輕孕媽卻並非如此，懷孕後體重反而減輕了，不禁擔心肚子裏寶寶的發育情況。

老話說得好“事出反常必有妖”，尤其是懷孕這種高危時刻，出現異常反應後一定要關注，別因爲自己的粗心大意害了肚子裏的寶寶。

當代年輕女性很注重身材管理，“不瘦10斤不換頭像”成了常態，可有的人真的瘦了10斤，卻高興不起來，比如同事小孫。

小孫原本是個身材圓潤的姑娘，可自從懷孕以後就開始噁心，去醫院檢查發現才懷孕6周，可體重已經減輕了10斤。

計劃生育科的醫生關切地說，“懷孕不想吃飯很正常，但再難受也要強迫自己吃一點，不然影響寶寶發育”。

原來，小孫自從懷孕以後，孕吐症狀都異常明顯，連正常的飯菜都吃不下去，每天就靠吃一點水果、喝一點湯湯水水。飲食上突然發生改變，體重自然下降得很快了。

孕早期體重下降，真的影響寶寶嗎？醫生：並不見得

相信不少年輕孕媽都深有感觸，在第一次懷孕的時候，孕吐往往特別嚴重，尤其是孕早期那3個月，吃什麼吐什麼、不吃也難受、胃酸倒流燒嗓子、體重下降異常明顯……

絕大多數老人都會建議，“能吃一點是一點”，老人都認爲孕婦是一身兩人，大人不吃就會斷了孩子的營養，真的是這樣嗎？

醫生表示，一般在孕早期的時候，胎兒的重量增幅並不大，孕媽的體重輕微下降或者不變都是正常的。部分新手孕婦孕吐嚴重、吃得比平時少，也不必過於擔心體重下降會影響寶寶。因爲人體內的能量和營養，足以滿足胎寶寶的發育。

下表爲孕期正常體重變化，準媽媽們，你的體重變化正常嗎？

當然，並不是所有的體重下降都是正常的，孕期胎兒變化難以預測，體重下降過多的準媽媽還要多多留意。

1、飲食清淡，少食多餐

絕大多數準媽媽體重下降，都是因爲噁心嘔吐吃不進東西，家人丈夫要學會照顧寶媽的飲食。

吃飯的時候，儘量避免大魚大肉，多做一些清淡可口的素菜，常備一些酸甜的瓜果蔬菜，鼓勵寶媽多吃一點，餓了就吃，做好少食多餐的計劃。

2、排除疾病造成嘔吐可能

孕期過度孕吐可能是患上了妊娠劇吐，不僅影響寶寶，還直接關係大人健康。家人千萬不要忽視，如果準媽媽吐到連水都喝不下去，體重下降5%以上，就要及時去醫院就醫檢查。

3、減輕心理壓力和負擔

某些新手準媽媽孕早期體重下降，也可能不是身體疾病，反而是心理因素造成的，比如孕期緊張、焦慮等等，家人要及時發現引導。

懷孕以後，儘量多一些陪伴和理解，孕期激素會造成情緒變化不定，減少跟準媽媽的爭吵，讓她保持一個開心的狀態，理性面對孕育過程。

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