產前三不吃,媽媽一定要知道,早知早受益
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在平時一定會建議大家多吃一些粗纖維含量多的食物,因爲粗纖維可以有效的緩解便祕,但是在生產前這種食物不建議多吃,正是因爲粗纖維有通便的作用,所以孕婦在分娩的時候用力很容易就會把便便生出來,不僅醫生麻煩,而且產婦…
原標題:產前三不吃,媽媽一定要知道,早知早受益
在生孩子的時候,寶寶還沒有生出來,便便就已經出來了,這種事情在產房裏,對於醫生來說已經是見怪不怪的事情了。雖然對於醫生來說,這並沒有什麼,但是產婦難免會覺得有些尷尬,所以在臨產前的準備是很關鍵的,會吃也就變得更加重要。
千萬不要小看臨產前的飲食吃不對,會在無形中給產程增加很多困難,如果吃對了,在一定程度上可以促進產程。
三不吃。
粗纖維含量多的不吃。
在平時一定會建議大家多吃一些粗纖維含量多的食物,因爲粗纖維可以有效的緩解便祕,但是在生產前這種食物不建議多吃,正是因爲粗纖維有通便的作用,所以孕婦在分娩的時候用力很容易就會把便便生出來,不僅醫生麻煩,而且產婦也會尷尬。粗纖維含量多的食物有土豆,芹菜,雜糧,紅薯等。
氣味重的不吃。
氣味重的東西,不管是在什麼時候吃都不太好,跟人說話的時候,都會有一股很濃烈的氣味兒,所以要適量的吃,特別是孕婦臨產之前,這種東西最好就不要吃了,因爲有很長一段時間是在待產室裏度過的,何醫生和周圍的人也會有語言上的交流,如果吃一些氣味比較重的食物,就會給別人帶來不舒服的感覺啊,嘴裏的味道太重,孕婦說話的時候也會覺得不自信。氣味重的食物有韭菜,大蒜,大蔥等。
難消化的不吃。
不容易消化的食物會長時間堆積在胃裏,增加腸胃的負擔,引起腹部不適,如果在臨產之前吃了這種不容易消化的食物,還有可能不僅給產程增加難度,而且還容易導致產婦生完孩子以後腹部脹氣,而受更多的罪。比如吃過量的雞蛋。
產婦在生孩子的時候,每個人的產程時間不一樣,有的快有的慢,在這期間可以吃一些有助於分娩的水果,比如紅棗,橘子,山楂,桂圓,香蕉,當然什麼事情都要講究度,這些有助於順產的食物也不要吃得太多。
在順產的時候,你媽會燒好很多的體力,所以孕婦需要及時補充能量,這樣纔可以在分娩的時候有力氣,這個時候就可以吃一些熱量高的食物,比如巧克力,蛋糕,點心這些東西,孕婦都可以帶到待產室。
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