可能損害孩子身體發育的3種水果,要儘量少吃,家長別不在意
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芒果很不適合身體發育期的孩子使用,正因爲芒果在熱帶地區生長,所以是熱性食物,孩子吃了容易上火,這樣直接會傷害到腸胃功能正常代謝,導致大便乾結,便祕等症狀,如果超量食用會導致消化不良,從而影響孩子對營養吸收,這…
原標題:可能損害孩子身體發育的3種水果,要儘量少吃,家長別不在意
可能損害孩子身體發育的3種水果,要儘量少吃,家長別不在意
市面上有各種各樣的水果,而且不同的水果有不同的營養成分,對人體有不同的好處。所以很多家長爲了讓自家孩子身體發育的更好,從小讓孩子養成會吃水果的好習慣,而且培養孩子多吃蔬菜瓜果,但是媽媽們卻不知道,不是所有水果都適合發育期間的孩子吃,有些水果對發育有幫助,有些卻適得其反,反而肯能損害孩子身體健康,今天小編給大家介紹的3種水果,儘量少給孩子吃,家長別不在意,請引起重視。
1、芒果
芒果是一種非常好吃的熱帶水果,香甜可口,很多大人小孩兒都愛吃。但是芒果很不適合身體發育期的孩子使用,正因爲芒果在熱帶地區生長,所以是熱性食物,孩子吃了容易上火,這樣直接會傷害到腸胃功能正常代謝,導致大便乾結,便祕等症狀,如果超量食用會導致消化不良,從而影響孩子對營養吸收,這樣久而久之會造成營養不良,影響孩子身體正常發育,況且芒果容易引起皮膚過敏,尤其是抵抗力不好的敏感肌孩子,吃了芒果過敏就更不好了,所以小孩子吃芒果一定要少量。
2、桔子
桔子是冬天常見的水果之一,吃起來也方便,只需剝皮就能開吃,並且水分充足,還很止咳,大人小孩都喜歡,況且桔子中含有大量的維生素,但是做家長的也要知道,桔子吃過了容易上火,這樣一來對腸胃影響就很大,尤其是發育期間的孩子,腸胃系統不夠完善,吃多桔子會腸胃不適,出現拉肚子等現象。
3、荔枝
很多媽媽都認爲荔枝適合孩子吃,因爲荔枝水分多,果肉軟,孩子很好消化,但是別忘了,荔枝中含糖量很高,孩子吃多了糖分過高的食物容易出現低血糖,頭昏腦脹等情況,從而直接影響身體正常發育,所以還是儘量少給孩子吃荔枝。
各位家長們,你們平常給孩子都吃些什麼水果呢?以上3種有損孩子健康發育的水果儘量少給孩子吃哦,別不在意。快來看看你家孩子吃對了嗎?
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