什麼是寶寶厭奶期？

您是否有發現某個階段寶寶突然變的不愛吃奶，進食的時候總是不老實。如果有，那您的寶寶可能正在經歷厭奶期。正常來講，新生兒在剛出生的前2個月，吃奶通常很專注。餓了就哭，飽了就睡，體重快速增加。但是，到了3個月之後，大部分寶寶開始不再一鼓作氣地吃奶，而是吃吃停停，有時還唧唧咕咕發出聲音。醫學上稱四五個月寶寶的這種暫時的厭奶狀況爲“生理性厭食期”。它的特徵是孩子正常發育，活力很好，只是奶量暫時減少，通常1個月左右就會自然恢復食慾。

這個階段的寶寶雖然吃得少，大多仍能維持應有的生長髮育，也沒有證據顯示會影響智能發展。所以，媽媽們不必擔心。究其緣由，嬰兒的生理髮育及感官功能愈來愈成熟，開始對周遭的環境產生好奇並喜歡探索，自然就容易對“吃”分心。另外，4個月之後開始爲寶寶添加輔食品，寶寶在吃了與牛奶不同的多樣化食物之後，很可能會“喜新厭舊”，變得不再只鍾情於“奶”這種單一口味的東西。

那麼採用哪些方法可以讓寶寶度過厭奶期呢？

1、安靜狀態下喝奶。這個時期的寶寶很容易受各種響動影響，分散注意力，停止喝奶。因此餵奶時最好到一個安靜的房間，關掉電視、音響，餵奶的人不要隨身帶着手機，家人不要隨意在寶寶身邊走動，讓寶寶在喝奶時專心，不被其他人或聲音打擾。晚上喝奶時，把室內的光線調得柔和一些。

2、適當添加輔食。可以適當添加促進消化的功能奶粉，另外可在飲食中加些胡蘿蔔汁，山楂水等，都有助於寶寶的消化。

3、喝奶前讓寶寶安靜下來。這個階段的寶寶，對世界充滿好奇，開始變得愛動，但在餵奶前半小時，不要讓寶寶做劇烈的運動。讓瘋玩的寶寶慢慢地安靜下來，這樣寶寶到了吃奶時，很快能進入狀態。

4、餵奶時要有眼神交流。媽媽的情緒要放鬆，如果媽媽緊張、焦慮，寶寶會有所感應，從而也感到緊張，影響吃奶。如果在吃奶的時候，母子能保持平靜溫和的眼神交流，寶寶會更專注!

5、餵奶前一小時不要喝太多水。可以根據月齡的不同安排吃奶和吃輔食的時間，餵養不要過於頻繁，至少在吃奶前1個小時不要給寶寶吃東西，水也不要喝得太多。

6、加大寶寶的運動量。平時不要總抱着寶寶，讓寶寶躺在牀上，給他做被動體操，伸伸胳膊、伸伸腿，有助於促進寶寶食慾。也可以使用一些工具，如嬰兒游泳池、嬰兒健身架、大龍球等；花一些時間用在寶寶的運動上，也能讓寶寶有喝奶的慾望。

7、留意奶嘴的設計。有的寶寶厭奶可能是因爲奶嘴的口徑大小不適合吸吮，使他無法順利喝奶。測試奶嘴口徑的方式爲，把奶瓶倒過來，標準口徑的牛奶會成水滴狀陸續滴出，奶水滴得太快或太慢都容易造成寶寶的不適感，而引起厭奶的情況。

8、注意調節室溫。如果遇到天氣太熱，寶寶的食慾下降，也會導致厭奶。這種情況下，注意使用空調給室內降溫，勤洗澡，寶寶慢慢適應之後，食慾就會逐漸得到改善。