穿着太“清涼”更易中暑 寶寶夏季穿衣7要點
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炎熱的夏季,爲了讓寶寶保持清涼,很多家長給寶寶穿很少或者不穿衣服,但專家表示,當氣溫超過35℃,皮膚裸露在外不僅不涼爽反而會吸熱,穿着太“清涼”更容易導致中暑。
寶寶夏季穿着太"清涼" 小心中暑
三伏天到了,又到了一年中最熱的時節,因爲怕熱着了,很多家長會給寶寶穿的非常"清涼",背心、短褲、小肚兜……很多家長認爲這樣的清涼裝扮,既能幫助散熱又遮住了胸腹等重點部位,不至着涼,可謂一舉兩得。但專家支持,專家指出,如果氣溫超過35℃,皮膚裸露在外不僅不涼爽反而會吸熱,容易導致中暑。
專家解釋說,在氣溫18℃-28℃的環境裏,人體體溫的70%靠皮膚輻射、對流和傳導散熱,氣溫達到35℃時,主要靠皮膚蒸發散熱。當氣溫繼續升高時,皮膚不但不能通過輻射散熱,還會從外界環境中吸收熱量,這樣非但不會感到涼快,體表溫度的上升反而會使得人們覺得更熱,而且長時間處在高溫環境中容易導致中暑。
寶寶夏季穿衣注意7要點
1.夏季穿衣不是越“清涼”越好
正如前面所說,當氣溫過高時,寶寶穿着太“清涼”反而容易中暑,因此夏季給寶寶穿衣不要太清涼,或者不穿衣服。夏季防寶寶中暑最好控制好室內溫度,而不要寄希望於少穿或不穿。
2.亞麻材質比純棉材質更涼快
一般都建議媽媽給寶寶選購穿棉的衣服,不過事實上100%棉的衣服透氣性沒有那麼好,有些甚至會有厚重感,不夠輕薄。麻布是夏天常見的衣服布料,以各種麻類植物纖維製成的布,具有柔軟舒適、透氣清爽的特點亞麻的散熱性優越,且能夠吸收相當於自重20%的水分,並迅速釋放水分,因此能在出汗後也能保持清爽,媽媽們可以考慮給寶寶選購亞麻衣服。
3.不要穿緊身衣
有一個理論認爲,夏天要想穿着涼快,要考慮到衣服內的“吸風”和“鼓風”作用,其實就是讓風能吹進衣服裏面,加快體表熱量的散發,使人產生涼快的感覺。如何能讓風吹進衣服裏面呢?關鍵就是領口、袖口、褲腿等開口處要寬敞一些,太貼身的緊身衣如緊身衣由於沒有風進入,難以產生涼快之感。連衣裙在走動時能產生較大的鼓風作用,因而比褲子更涼快。
4.夏季別穿開襠褲
不少家長夏天都喜歡讓小孩穿開襠褲露着光屁股,認爲這樣通風透氣,不用擔心厚厚的尿布把寶寶的屁股捂出紅疹子來,另一方面,認爲在照顧寶寶時也方便,不用經常換洗尿布。實際上,小寶寶穿開襠褲既不衛生也不安全。
穿開襠褲時寶寶的小手會不可避免地觸摸到自己的外陰,如果寶寶大小便後沒有及時清潔乾淨,殘留在尿道口的尿液和肛門的糞便污物會弄髒小手,再吸吮小手,很可能造成寶寶消化道和呼吸道的疾病。次賽,嬰幼兒的活動量大,穿開襠褲對寶寶的陰部卻起不到任何的保護作用,很容易使寶寶受傷。
5.小寶寶要注意穿襪子
對於年齡較小的寶寶,建議即使在家也最好穿上襪子,因爲較低神經末梢豐富,很多家庭夏季都會開空調,因此室內溫度實際是較低的,地板更是冰涼的,如果小寶寶光腳行走很容易受涼。
6.注意根據環境增減衣服
室內空調的溫度最好調在26℃-28℃,儘量保持一定的溫度,避免寶寶着涼。如果必須帶寶寶外出時,由於室內外溫差比較大,所以應注意增減衣服。
7.衣物要勤換勤洗
寶寶的汗腺分泌旺盛,容易出汗,如果汗溼的衣服沒有及時更換,則會引起感冒。此外,寶寶衣物、被單和枕巾要勤洗勤換,避免因此而患皮炎等皮膚性疾病。
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