寶寶走出人生第一步 一定要避免這些錯誤走路姿勢

走路是寶寶成長的象徵，走路過程需要家長們好好引導。有一些走路的錯誤姿勢千萬要避免，以免影響正常生理髮育。

當寶寶晃晃悠悠踏出人生第一步的時候，父母往往既期待又緊張，希望他成長得更快，但又怕他跌倒。其實，走路就是寶寶進入另一個成長階段的象徵，這個過程中需要家長們好好引導。那麼在學習走路的過程中，寶寶會經歷哪些階段呢？有哪些方面要注意呢？

◆寶寶學走路要經歷這三個階段

搖晃期

有時候媽媽拉着寶寶學走路，寶寶卻突然大哭起來，手臂也不能動了。專家說，這種現象在寶寶剛開始搖擺着走的時候很普遍，是因爲牽拉的時候，手臂關節脫臼了。

專家提醒：寶寶手臂要是脫臼了千萬別轉，也別揉，找專科醫生將關節復位，很快就好。但是，如果一直採取這種牽拉的保護方法，造成手臂習慣性脫臼，就會嚴重影響寶寶肘關節的發育。

正確保護：媽媽對寶寶學走時的保護和鼓勵是最關鍵的，其實最好的保護是站在寶寶身後，扶住他的掖下隨着他走，但這樣半蹲着你會很辛苦，所以不妨用一塊布圍住寶寶的前胸，你從後面提着布來幫他找平衡，這樣就省力多了。或者，在寶寶初學步的時候，讓他在學步車裏練習，車的四面都有保護，他想走想坐都可以，大人不但可以把自己解脫出來專心守着他，而且還不用擔心他會摔倒。

扶物行走期

寶寶慢慢找到了走的“感覺”，兩條小腿兒開始用力擡高，向前邁步而不是蹭步。

專家提醒：寶寶能這樣走的時候，你可以把學步車撤掉，讓寶寶練着扶着牀沿或扒着小車走，大人在邊上看着別讓他摔了就成。

正確保護：如果你不放心讓他扶着東西走，還可以把雙手放在他掖下，但要讓他獨立走，手勁兒慢慢變虛，直到慢慢鬆手。

獨立行走期

寶寶開始下意識地掙脫媽媽保護的手臂，自己獨自搖晃着走了。雖然走起來有點深一腳、淺一腳，但你完全不必擔心。

專家提醒：寶寶自己走需要一個心理過程，一開始有玩具逗他，他會很感興趣，但最怕的就是摔倒。倘若只是沒站穩坐在地上，那媽媽一定要鼓勵他自己爬起來，這樣他就會很勇敢地接着走，而且會很愛走；倘若摔得很嚴重，甚至受傷，他就會害怕，很長時間不敢走，這是很正常的防禦反應，最好是慢慢鼓勵他，緩一段時間再走。

正確保護：寶寶自己走也需要父母的保護，比如父母面對面蹲下，讓寶寶在中間來回走，距離要從近到遠一點點調整。或者，給他定個距離，像是從牀走到沙發，父母最好跟着。一般，寶寶到2歲左右就都會獨立行走了，所以媽媽們不要着急，彆強迫他走，但如果2歲還走不穩或不會走，就要帶他去醫院檢查了。

◆寶寶學走路注意事項

1、學走路前要鍛鍊寶寶爬行

有的媽媽認爲，自己的寶寶還沒學會爬就已經會走了，這是“天才”的表現。但事實上，爬行運動不僅能夠鍛鍊寶寶背部、臂部以及腿部肌肉的張力和力量，而且神經中樞也因爲身體在爬行中與其它物體的摩擦受到良性刺激，不斷得到完善。所以作爲父母，要有意識的引導孩子爬行。

2、寶寶走路的時機

學走路是一種很自然的過程。隨着寶寶肢體運動能力的日益增強，在經歷翻身、坐、爬、站之後，走路就被提到日程上來。每個寶寶開始學走路的時間都不相同，甚至可能出現較大的差距。因此，學走路並沒有所謂最適當的時機，必須視自身的發展狀況而定。這也是一個漸進的過程，一般來說，寶寶在11～14個月時開始學走路。如果在11個月以前就有學走路的意願，也不會有太大影響。只要寶寶在1歲6個月之前能獨立走路，就沒有什麼可擔心的。

3、訓練寶寶走路時要有支撐

扶走訓練讓寶寶在可以扶走的環境裏活動，如讓他扶着牆面、沙發、茶几、小牀、欄杆、學步的推車、輕巧的凳子移步。爸媽還可以在寶寶身後，扶住寶寶的胳膊，帶動他向前邁步走，慢慢地過渡到握住寶寶的一隻胳膊讓他自己走，可以配合口令，以調動寶寶的興趣。注意不能牽拉或提起寶寶的前臂讓他行走，這樣容易造成寶寶脫臼。

4、家長的語言、表情等對寶寶學走路有幫助

給寶寶信心，讓寶寶不再膽小、勇敢向前邁步，時時給寶寶鼓勵就很重要。當寶寶不敢向前走的時候，你一定要用諸如“寶寶，你過來吧”、“媽媽在這裏等着你”等言語加上微笑的表情和張開雙臂努力迎接寶寶的姿勢，讓寶寶樂於向你走近。寶寶走到目的地了，要拍拍手錶明他做得很好；也可以抱住他再拍拍他，讓寶寶感覺到你對他的重要性；還要用言語“寶寶，你做得真好”、“寶寶，你真棒”、“真是個好寶寶”等來激勵他；對他微笑，寶寶也會很高興地笑出聲的。時間長了，你會發現寶寶對自己的行爲也會很滿意，他還會學着拍手稱讚鼓勵自己呢。

5、少抱多走

當寶寶能夠蹣跚走路時，媽媽也要適當學會“放手”，適當的減少抱寶寶的次數。爲了鼓勵寶寶自己運動，媽媽還可以將他喜歡的玩具散落在房間不同位置，讓寶寶在收集玩具的過程中得到鍛鍊的機會。

◆寶寶走路錯誤姿勢

1、跌跌撞撞

剛開始學走路的時候，所有寶寶都難免會跌跌撞撞。寶寶一開始走路跌跌撞撞，是因爲他們的肌肉還不是很結實，身體的平衡性還沒有得到很好的發展。一般情況下需要大約3-6個月的時間，寶寶才能很好地控制腳步。但如果寶寶生長髮育比較成熟了，但走路還是容易跌倒，那就要注意了。可能會引發跌傷、擦損皮膚和骨骼發育問題

2、夾着大腿走路

雙腿呈現x型，一般不願意走路（走不了長路，稍走點路就嚷嚷着要抱）、不好動的孩子中較爲常見。有些人不友好地稱之爲“大屁股綜合徵”。有時，這種姿勢是缺少肌肉負重鍛鍊。一般只要進行一點鍛鍊，甚至在8歲左右做一點體操訓練，就能把這種不雅的走路姿勢糾正過來。

3、內外八字

走路時，足的長軸和步伐前進方向有個夾角，稱爲足的前進角，通常是輕度的外旋，大約有5到10度左右。少於這個範圍稱爲“內八字”，大於這個範圍就稱爲“外八字”。寶寶走路如果有“八字”腳，實際上是寶寶的下肢出現旋轉畸形。中醫認爲，外八字走路有礙陽經，使肝、脾、腎臟氣血緊張，血流不暢，影響大腦血液的供應，造成大腦血液迴流不暢。內八字則影響膽、胃和膀胱的經絡，而這些經絡均在脊柱的周圍，脊柱周圍氣血不暢，一樣影響大腦血液的循環。