走路走不好纔是老化徵兆!這5種走路姿勢你中了嗎
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如果老化是出現在大腦裏面,不只心態會變老,對身體的控制也會越來越差,從走路不穩、拿東西沒有力氣開始,到最後出現反應遲鈍、失智的狀況。越早發現異狀,越能把老化控制住。
走路走不穩也是老化徵兆
如果有朋友常常跌倒,大家可能會笑他平衡感很差、小腦不發達,但笑歸笑,如果真的一直跌倒,還是要小心大腦可能真的在退化中。走路這件事看起來好像很簡單,但其實牽涉到很多肌肉、神經、骨骼,而且這些組織之間還要有很高的協調性。比如小腿兩側的肌肉控制得太緊繃,就好像有人在拉提外側的腿一樣,內側的力氣跟不上,腳就會變成剪刀式的行走。
因爲走路這件事牽涉到很多,所以一開始很難判斷到底病變位置在哪裏,不過一般來說,大概可以分成3種疾病等級,最輕微的是周邊神經及肌肉,中階的是嵴髓、腦幹、小腦、丘腦及基底核等大腦的周邊組織,最嚴重的病變位置則在大腦的皮質或白質。而如果是大腦退化所造成的步態問題,通常會統稱爲前額退化步態,主要是前額葉的退化造成,而前額葉同時也主管情緒、認知功能,一旦受損,就很可能造成顳額葉型的失智症。
大腦退化造成的奇怪走路症狀
1、走路變慢、步伐變小。
2、走起來路來感覺小心翼翼,小碎步很多,如果要改變方向,得停下來才能轉向。
3、雙腳無力,覺得起步困難,要在原地準備一下才能有力氣邁開步。
4、從椅子上站起來的時候,沒辦法一次站起,會跌坐回去,要試好幾次才起得來。
5、走一走突然無法控制力氣的暴衝,然後就跌倒了。
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