春季寶寶曬太陽需要注意什麼?
本文已影響1.62W人
本文已影響1.62W人
春光明媚,抱寶寶出去曬太陽咯。大家都知道,曬太陽可以防治佝僂病、貧血,對寶寶生長髮育有促進作用,還可以促進新陳代謝。但是,春季是皮膚過敏的高發季節,看似溫和的陽光其實比夏天火辣辣的太陽更有殺傷力,所以,掌握科學曬太陽的方法,對媽媽和寶寶都非常重要。
知識點1:曬太陽的時間段
時間以上午6~10時及下午4~5時爲宜。上午6~10時陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,可以促進新陳代謝;下午4~5時紫外線中的X光束成分多,可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。
中午到下午4時這段時間,最忌長時間曬太陽,這個時段陽光中的紫外線最強,會對皮膚造成傷害。
Tips:寶寶滿月以後,即可常抱出戶外曬太陽。
知識點2:曬太陽的時間長短
每次曬太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定,要循序漸進,由十幾分鍾逐漸增加至1~2小時爲宜。或每次15~30分鐘,每天數次。如發現寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速,應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水,或用溫水給寶寶擦身。也可曬一會兒,就到陰涼處休息一會兒。
知識點3:曬太陽的方法
讓寶寶躺在牀墊上,先曬背部,再曬兩側,最後曬胸部及腹部。開始時,每側曬1分鐘,以後逐漸延長。
春天的太陽紫外線含量也較高,是皮膚的“隱形殺手”,人們很容易疏忽皮膚的防曬工作,因此進行日光浴時要注意保護好寶寶的頭部和眼睛,最好把他的頭和眼睛用太陽帽遮起來,不要讓刺激的陽光直接曬到眼睛上面,避免強光對眼睛的損害。
知識點4:曬太陽時爲寶寶適當增減衣物
最開始,可以穿平時一樣多的衣物。等寶寶身體發熱,就應脫下厚重衣物,以寶寶感覺舒適爲宜。
曬完太陽後,及時爲寶寶添加衣物,因爲在陽光下毛孔是打開的,回到陰冷的室內容易吸收潮氣,招致感冒。
知識點5:隔着玻璃曬太陽功效大減
研究表明,隔着玻璃測試,紫外線透過不足50%,若到距窗口4米處,則紫外線更少,不足室外的2%。所以隔着玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。等到寶寶滿月以後,就可以到戶外曬太陽了。
知識點6:曬太陽時不宜空腹,最好不要給寶寶洗澡
洗澡可將皮膚中的合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去,降低了鈣吸收的作用。曬太陽時,寶寶因爲流汗運動等原因會損失一部分水分,所以曬完太陽之後媽咪應及時給寶寶補充水分。
溫馨提示:帶寶寶曬太陽時,不要因爲怕寶寶感冒,就給寶寶戴着帽子、手套和口罩,這樣曬太陽很難達到目的,因爲春天太陽中的紫外線較夏天弱,紫外線要透過衣物再到達皮膚就很難。給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件,儘可能地暴露皮膚。此外,要給寶寶準備些嬰兒專用的潤膚霜。
小貼士:謹防春季寶寶曬太陽過敏
春天的空氣裏含有大量的花粉和細菌,這些因素會使免疫系統還沒有發育完善的寶寶受到傷害。皮膚過敏、瘙癢是春季寶寶最容易出現的問題。其中,寶寶的臉部最容易受到花粉和陽光的侵襲,從而引發皮膚乾燥、過敏等一系列症狀。
爲避免寶寶嬌嫩的皮膚受到傷害,曬太陽的時間應控制在30分鐘之內,曬完後給寶寶多喝水和擦點嬰兒專用的潤膚霜。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質,如油菜、菠菜、萵苣、無花果等應儘量少吃或不吃。對花粉過敏的嬰幼兒,應儘量減少戶外曬太陽的頻率。
寶寶春季長個快需要注意什麼
春天寶寶需要注意什麼
春季寶寶曬太陽6大須知
剛出生的寶寶曬太陽注意事項
夏天寶寶曬太陽注意事項
冬天寶寶曬太陽注意事項
【春天寶寶曬太陽的時間】春天嬰兒曬太陽的時間 春天小孩曬太陽的時間
春季寶寶曬太陽的6點新知
關於寶寶冬季曬太陽,那怎麼讓寶寶曬太陽?
冬季新生寶寶曬太陽的注意事項
夏季要給寶寶太陽還是防曬?
冬季寶寶曬太陽怎麼曬
【寶寶春季飲食】寶寶春季吃什麼蔬菜好 寶寶春季飲食需要注意什麼
冬季帶寶寶曬太陽有什麼好處 冬季帶寶寶曬太陽要注意什麼
寶寶秋冬季節怎麼曬太陽
嬰兒夏天幾點曬太陽 嬰兒夏天曬太陽要注意什麼
給寶寶曬太陽的五個注意事項
春季如何給寶寶正確曬太陽
【曬太陽的好處】 曬太陽注意事項
春天寶寶曬太陽爲什麼會驚厥
寶寶冬季曬太陽怎麼曬
帶寶寶曬太陽注意事項
【春天寶寶曬太陽的時間】春天嬰兒曬太陽的時間
新生兒曬太陽要注意什麼 怎麼樣正確的給新生兒曬太陽?
曬太陽有什麼注意事項
春運帶寶寶需要注意什麼
【春季懷孕需要注意什麼】春季懷孕注意事項
春季備孕需要注意什麼
兩個月寶寶曬太陽注意事項
冬季寶寶曬太陽要注意什麼 正確曬太陽好處多