6個月內的寶寶，不用喂水
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中國註冊營養師 李園園
很多媽媽覺得口渴，寶寶也一定渴。於是，就給6個月內的寶寶喝水，這種做法其實很不科學。
國內外都有相關研究，《中國嬰幼兒餵養指南(2016版)》提醒，孩子出生後6個月內只喝母乳，除了需要補充維生素D，不用加入任何其他食物包括水。《美國兒科學會育兒百科(第6版)》也提示，嬰兒開始喂輔食前，可從母乳或配方奶中獲取所需水分，不用補充水。
有的家長會問，寶寶不會口渴嗎，尤其是夏天。事實上，在需要給寶寶喂水的情況下，喝奶就能滿足需要。因爲，6個月內寶寶的食物就是奶，母乳中含水量達87.6%，尤其是前奶(最先流出的奶)含水量更高，主要作用就是解渴。
如果額外給小月齡寶寶喝水，還有潛在危害，例如水可能不夠清潔，使嬰兒感染;喂水可能使嬰兒減少母乳飲用量，或者較早停止喝母乳，導致營養不良;如果母親喂水而不餵母乳，奶量也會減少;寶寶在喝奶基礎上額外喝太多水，可能增加腎臟負擔。
需要提醒各位家長，如果寶寶出現腹瀉、嘔吐、發燒等情況，請諮詢專業兒科醫生，判斷是否需要補水。▲
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