日常推拿可使寶寶身體強壯

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日常推拿可使寶寶身體強壯

首先是捏脊。方法是兩手沿着脊柱的兩旁,用捏法把皮捏起來,邊提捏,邊向前推進,由尾骨捏到枕項部,重複3-5遍。這種方法對增強孩子脾胃功能、安睡及減少呼吸道疾病十分有用。

還有搓腳板。腳板上有號稱腎經第一穴的涌泉穴。邵醫生介紹說:“腎是先天之本,補腎則可以起到令脾、肺、心、肝都健康的功效。經常摩擦小孩子的腳板對於強健體格有很大作用。”

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