護士媽媽帶寶寶遠離暑症
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媽媽的擔憂
媽媽:夏媛媛 職業:護士
最近,因國內很多城市持續高溫天氣,帶孩子來醫院的媽媽特別多,而且大多數寶寶都是被這天氣給“折騰”的,看着寶寶們受罪的樣子,我心裏很難受。寶寶的症狀都大同小異,大多數都是發燒、體熱、注意力不集中等,其實,這些症狀都屬於我們常說的“暑熱症”範疇。暑熱症是夏季寶寶的常見病,其持續時間也比較長,往往達到1-3個月左右。只有在氣候涼爽或雨後,體溫纔會有所降低。一般要到秋涼之後,這些症狀纔會自然消失。
帶寶寶遠離暑熱症
暑熱症雖然是夏季寶寶常見的病症,但只要媽媽防範得當,寶寶就會安全地度過夏季,如何讓寶寶遠離“暑熱症”呢?讓我們都來做個聰明媽媽,瞭解以下信息。
1. 居室要經常通風透氣,室溫和溼度不可過高室溫保持在24攝氏度—28攝氏度,溼度60%—65%較爲理想。
2. 讓寶寶按時起居,越是氣溫升高時,更應讓寶寶嚴格按照以往形成的作息規律起居。
3. 戶外活動要適度,並注意給寶寶穿得清爽一些,最好在陰涼處活動。還要記得給寶寶戴上一頂輕便的遮陽帽以保護頭部,要不然很容易中暑。
4. 由於氣溫高寶寶出很多的汗,因此要經常進行水分補充。讓寶寶比平時更多地攝取流質食物。
5. 帶寶寶外出時,別把寶寶放在停駛的汽車內,因爲哪怕車窗開着,車內的溫度仍然很高,像是個烤箱,會讓寶寶很快中暑甚至威脅生命。
暑熱症適宜用食療
專家提醒,夏季天熱會使嬰幼兒機體新陳代謝速度加快,消耗增加,抵抗力降低,對於暑熱症的護理辦法,建議用食療。媽媽除了在生活中的防範,在食物的烹飪方面也需多注意。
三鮮飲:
取鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉各30克加水煎煮,取湯拌蜂蜜代茶飲,有生津止渴、清熱解暑之功效。
瓜皮荷葉湯:
鮮西瓜皮、荷葉適量,煎湯代茶飲服。
六味鮮汁飲:
將西瓜汁、番茄汁、梨汁、鮮藕汁、甘蔗汁、荸薺汁六汁混合當茶飲。適用口渴、心煩、食慾不振及小便赤黃等症。
蘿蔔飲:
蘿蔔加水煎服,取湯任意飲用。蘿蔔主下氣補中,利腸胃,令人健食,有益無損。可治小兒高燒不退。
太子參、紅束煎湯:
初夏時用太子參、紅束煎湯,讓寶寶飲用,可增強體質。
溫馨提示:
在家裏給寶寶治療暑熱症,食療是不錯的辦法,可讓寶寶或當茶水喝或當點心吃。不過,這些食療的方法在做之前,一定要請教醫生後方可食用,因爲暑熱分陽暑和陰暑,對不上症吃了不僅不治病,反而會加重病情。
TIPS:
暑熱症急救措施
1. 立即把寶寶移到陰涼通風處或有冷氣的房間休息。
2. 解開衣服,用溼毛巾擦試全身降溫。
3. 補充足夠的水分和鹽分,如喝含鹽的飲料和涼開水。
4. 還可口服如人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。
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