引起寶寶“夜驚症”的原因是什麼?該如何預防?
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有的寶寶睡覺時經常受驚,兩隻小手在空中亂抓,如果父母握住他的小手,就會安靜下來,如果沒握住,就會大聲哭,且眼神中流露出恐懼,這種現象在醫學上稱爲“夜驚症”。
有的寶寶睡覺時經常受驚,兩隻小手在空中亂抓,如果父母握住他的小手,就會安靜下來,如果沒握住,就會大聲哭,且眼神中流露出恐懼,這種現象在醫學上稱爲“夜驚症”。輕度的夜驚可以在父母的護理下逐漸消失,例如給寶寶營造舒適、安靜的睡眠環境,使他養成良好的睡眠習慣。如果夜驚比較嚴重,就需要到醫院尋求醫生的幫助。
缺鈣引起夜驚
嬰幼兒期是缺鈣性疾病發病的高峯期,寶寶體內先天鈣存儲不足,飲食中鈣攝入不夠,維生素D攝入不足引起鈣的吸收,營養不良,或腸道疾病都可以引起寶寶缺鈣。缺鈣的早期表現中就有夜驚的症狀,應及時看醫生,做進一步檢查,並及時補充鈣和維生素D。
輕度夜驚的處理方法
從醫學角度看,寶寶夜驚發作時,父母不宜將他(她)喚醒,父母的各種喚醒行爲反而會使夜驚加重和延長。當寶寶夜驚發作時,父母應該冷靜,不要過度驚動寶寶,過一會兒寶寶就會再度入睡。
夜驚一般無須可以治療。隨着年齡的增長,待寶寶的神經系統發育成熟以後,夜驚現象就會逐漸消失了。
重度夜驚的處理方法
寶寶若每天都出現夜驚的症狀並持續3周以上,父母就應該帶寶寶到小兒神經科進行諮詢。夜驚症嚴重的寶寶需要藥物治療,即依靠藥物打亂寶寶原有的睡眠週期,干擾病情發作,或採用心裏療法。
預防夜驚的處理方法
睡眠質量的好壞直接影響着寶寶的身體及大腦的發育。良好的作息習慣和睡眠質量,能夠促進大腦的正常發育,防止寶寶夜驚的症狀。
父母應該儘量避免那些可能引起夜驚症的事情發生,從客觀上解除寶寶的心理壓力。同時,以講故事、做遊戲的方式,對寶寶進行有針對性的心理疏導,幫他解除焦慮,放鬆身心,培養他堅強的意志,開朗的性格。睡覺前,父母可以親切的陪寶寶說說話,或共同聽一段輕鬆的音樂,往往能讓寶寶心情愉快。
白天適度增加寶寶的運動量,不僅可以增強體質,而且寶寶白天的活動多了、累了,晚上也容易睡得深,從而可以提高寶寶的睡眠質量。
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