孩子打飽嗝不停怎麼回事 分齡應對纔有效

成人打嗝，我們可能會一笑而過，但如果打嗝的是寶寶，而且還打個不停，我們就會覺得很心疼：這一下又一下的打，得多難受啊！要趕緊給他止嗝才行……可這嗝要怎麼止呢？彆着急，今天就教你破解寶寶的打嗝難題！

成人打嗝，我們可能會一笑而過，但如果打嗝的是寶寶，而且還打個不停，我們就會覺得很心疼：這一下又一下的打，得多難受啊！要趕緊給他止嗝才行……可這嗝要怎麼止呢？彆着急，今天就教你破解寶寶的打嗝難題！

寶寶打嗝其實不痛苦

無論是大寶寶打嗝還是小寶寶打嗝，事實上都沒有我們想象中那麼痛苦。但看着總歸讓父母覺得難受，面對這個問題，我們要分齡來應對。

爲什麼會打嗝？因爲他們的神經系統發育不成熟，當膈肌受到刺激時，脊髓的“打嗝中樞”被牽動就會產生“嗝”。

通常寶寶們打一會兒就消停了，只打嗝不影響寶寶的日常活動（如吃飯或睡覺等），就不用太緊張，因爲隨着寶寶慢慢長大，神經發育逐漸完善，打嗝的現象會減輕，打嗝頻率也會越來越少。

寶寶打嗝這麼“治”

寶寶打嗝，一般數秒或幾分鐘就會自行緩解，但若打嗝時間超過5分鐘還不停，家長可以採用以下方法幫助止嗝：

大寶寶適用

? 喝水

讓寶寶一口氣喝一杯溫開水，可以有效緩解打嗝。

? 深吸氣

家長可以給寶寶做示範：先深吸一口氣，儘量憋住，彎腰90°，慢慢呼出，反覆進行10次左右，能很快止嗝。

? 壓舌

家長可以用乾淨的勺子壓住寶寶的舌頭，等待片刻，寶寶就會停止打嗝了。

小寶寶適用

? 拍背排氣

將寶寶豎直抱起，頭靠在肩膀上，一隻手扶住寶寶的頭和背，另一隻手五指彎曲併攏作空心拳狀，輕輕拍打寶寶的背部，把吃進胃裏的空氣拍出來，寶寶自然就停止打嗝了。

? 繼續餵奶

如果給寶寶拍背不見效，而他也沒有大哭，那就給他喂一會奶，嗝就會停下來了。

? 喂水

對於已經吃輔食的寶寶，打嗝時喂點溫熱的水（＜50℃）也可以幫助止嗝。

? 撓癢

把寶寶抱起來，用食指尖在他嘴/耳邊輕輕撓癢（使神經放鬆），一般待到寶寶發出哭聲，嗝就止住了。

? 刺激足底

把寶寶抱起來，刺激他的足底，使其啼哭，可終止膈肌的突然收縮。

? 轉移注意力

寶寶打嗝時，給他聽聽輕柔的音樂或用色彩鮮豔的玩具轉移他的注意力，可以減少打嗝的頻率。

寶寶打嗝也能“防”

寶寶若經常打嗝，往往也是在提醒家長，在餵養或護理寶寶時要注意以下問題：

別讓寶寶吞進大量空氣

? 控制奶速。母乳餵養時，若母乳充足而寶寶來不及吞嚥，媽媽可以用食指和中指適當夾住乳竇部分控制奶速。奶瓶餵養時，要防止奶嘴上的孔太大或太小（寶寶吃奶困難會用力吞進更多空氣）。孔大小合適時應該是：當翻轉奶瓶後能滴出幾滴奶，然後停止。

? 儘量在寶寶極度飢餓以前就餵奶，避免他吃奶過急、過快。

? 不要讓寶寶一邊哭鬧一邊吃奶，因爲哭鬧掙扎時會讓他吞進更多空氣。

寶寶吃奶時要經常拍嗝

吃母乳的寶寶，媽媽每次換邊時就可以藉機拍嗝，然後繼續餵奶。

吃奶粉的寶寶，每次吃完60～90ml或每隔3～5分鐘就可以給他拍拍嗝。

如果吃奶時家長沒有拍出嗝來，那也沒關係，可以等他吃飽後再拍。

寶寶吃奶後別立即放下

? 當寶寶吃飽喝足後，不要讓他立即躺下，給他拍拍嗝，然後豎直抱10~15分鐘，可防止他吐奶。

少食油膩、產氣的食品

寶寶若食用過於油膩的食物後，很容易出現打嗝、腹脹等症狀。

? 最好別給寶寶喝碳酸飲料等產氣的飲料，這會讓胃充氣太多，別說是寶寶，就算是大人喝了也會打嗝的。

小提醒：如果寶寶總打嗝，並且吐奶很多、咳嗽、看起來很煩躁或打嗝非常頻繁，最好去醫院就診，排除疾病因素引起的打嗝。