【不停打嗝怎麼止住】治療打嗝的最好方法 長時間打嗝不止怎麼辦
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不停打嗝怎麼止住?打嗝是很正常的一件事情,但是當遭遇到打嗝不止的時候,不僅僅是尷尬,而且會很難受,那有什麼辦法可以讓打嗝停止呢?
驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的後背,也能止嗝。
原理:
驚嚇作爲一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。
但有高血壓、心臟病人應慎用。
喝水彎腰法
喝幾口溫開水,慢慢嚥下,並做彎腰90度的動作10~15次。
原理:
胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。
屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根乾淨的筷子放入口中,輕輕刺激上齶後1/3處,打嗝症狀會立即停止。
原理:
因爲用筷子刺激上顎會誘發咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。
中線一點,此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
舌下放糖法
吃一匙糖,幹吞(不配水),可以在數分鐘後止住打嗝。
原理:
糖在口腔裏可能改變了原來的神經衝動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
紙袋呼氣法
用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深呼吸。
原理:
用呼出的二氧化碳重複吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調節,抑制打嗝。
打個噴嚏
打嗝時,可以想辦法打個噴嚏,聞聞胡椒粉或者用頭髮撩撩鼻子都行。
平躺
打嗝的話,找一個適合的場所;能夠平躺或者是有傢俱的地方。找到一張牀或沙發,然後將身體平躺在上面。這樣也可以找到打嗝止住的辦法。或者是分擔注意力,消除緊張的情緒。
手部按摩療法
對應穴位:橫隔膜反射區、內關穴。
按摩方法:
1.用拇指指腹推按橫隔膜反射區或用手多次搓手背的橫隔膜。推按時,掌根或拇指要緊貼皮膚,用力要穩,速度宜緩慢而均勻。
2.打嗝時,用拇指指腹重力按壓內關穴5-10分鐘,如果依舊打嗝不止,可用牙籤刺激或艾灸內關穴6-15次,打嗝自會停止。
耳部按摩療法
對應穴位:耳垂點
按摩方法:用雙手的拇指和食指緊緊捏住左右耳垂,兩手同時用力將耳垂向下拉,力度以耳垂根受到刺激爲宜,動作要緩慢,以免拉傷耳垂。將此動作重複多次後,就可使打嗝停止。
手部按摩療法
對應穴位:天突穴
按摩方法:打嗝時,將右手拇指放置於天突穴處,然後由輕漸重、由重到輕地揉按該穴0.5~1分鐘,便可止嗝。
點壓兩側翳風穴:術者站在患者後面,雙手食指按壓患者兩側翳風穴,同時患者屏住呼吸30秒,然後深呼吸,此時呃逆已止。
就醫
如果人是因爲受涼引起的膈肌痙攣的打嗝,可以用溫水袋外敷。也可以喝茶壓下去或憋口氣,實在不行的基礎上,使用藥物可以用丁香柿蒂散或用胃復安,或肌注氯丙嗪。同時心情一定穩定和愉快。
假如打嗝使用所有方法,都沒有效果,也可以順其自然,一般過會兒就會停止。
如果長時間連續打嗝,要去醫院進行診治。
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