孩子過年吃出來的積食,可以再吃回去!
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提起過年,我們首先想到的就是大魚大肉,寶寶在春節也變成了小吃貨。看到肉類、零食都忍不住往嘴裏塞,小肚子吃的鼓鼓的,給本來消化系統就不完善加重了負擔,最終導致積食的發生。提起過年,我們首先想到的就是大魚大肉,寶寶在春節也變成了小吃貨。看到肉類、零食都忍不住往嘴裏塞,小肚子吃的鼓鼓的,給本來消化系統就不完善加重了負擔,最終導致積食的發生。
如果寶寶有以下症狀,多是積食了:
胃口變小,沒有食慾;
肚子脹,且嘴巴里有酸腐味;
睡不踏實,經常翻身,有時還咬牙;
寶寶舌苔厚且白,鼻樑兩側發青
積食常見的原因有暴飲暴食、吃太多肉等,如果不能及時治療,影響寶寶食慾,導致營養不良。當寶寶出現食慾不振、睡眠不安、肚子脹等輕微積食症狀,可通過飲食調理:
1.飲食應清淡易消化,儘量避免油膩食物,晚上不要讓孩子吃太飽。
2.保證足量飲水。
3.暫停零食,以免影響到孩子吃正餐。一日三餐要規律,不然會打亂腸胃消化時間。
4.白天帶着孩子適量運動,也可促進消化。如飯後散步等。
除了飲食調理外,家長還可通過以下方法來幫助孩子調理:
一、化食消積食物
糖炒山楂對緩解積食有不錯的功效,街上都有賣,自己在家做更好。如果孩子爲重度積食,有發熱症狀,可將紅糖改爲冰糖,每天飯後讓孩子吃一點即可。
二、按摩
捏脊具有促進氣血運行,調理腸胃的功效,可有效改善孩子食慾減退、消化不良。具體手法爲:孩子俯臥在牀上,家長用左右手拇指、食指與中指捏其脊柱兩側,交替着由下向上捏,再從上而下,每晚一次,每次4~6遍。
三、藥物治療
積食不同的症狀需要服用不同的藥物來治療。對於肚子脹、大便乾燥、煩躁不安等症狀,適用小兒化食丸;咳嗽、口臭、食慾不振症狀,適用小兒消積止咳口服液。
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