寶寶幾天不大便，是攢肚還是便祕？

面對寶寶三四天不大便，有的媽媽說是“攢肚”，不要緊;有的媽媽則認爲是便祕，要看醫生。攢肚與便祕如何區分呢 ?

面對寶寶三四天不大便，有的媽媽說是“攢肚”，不要緊;有的媽媽則認爲是便祕，要看醫生。攢肚與便祕如何區分呢 ?

如何區分攢肚還是便祕？

1、便便的形狀

攢肚：寶寶只是便便的次數減少，但便便的性狀依然是稀糊狀，寶寶排便時不費勁;

便祕：寶寶的便便比較幹、硬，所以排便時會比較費勁，有時候能把臉憋紅。

攢肚：寶寶的精神狀態、食量、睡眠等一切表現都如常;

便祕：寶寶可能還會出現睡眠不穩、便便時容易哭鬧、煩躁不安等不良情緒。

攢肚：只發生在寶寶2～6個月;

便祕：任何階段都可能發生。

攢肚隨着寶寶消化能力逐漸提高，對母乳能充分地進行消化、吸收，致使每天產生的食物殘渣很少，不足以刺激直腸形成排便，而導致寶寶2-3天，甚至4-5天不排便的現象，我們稱之爲攢肚。這是寶寶在滿月後的一種常見現象。

常見於2-6個月的母乳餵養的寶寶，寶寶精神狀態好，排便時也無痛苦的表現，大便爲黃色軟便，不幹不硬，無硬結。

如何應對攢肚和便祕？

一、寶寶攢肚怎麼辦？

寶寶出現攢肚，在以往的做法是可以不做任何處理，但是新的研究提示，寶寶攢肚，說明此時的母乳量對寶寶來說剛夠或略有不足，因此做到以下幾點：

1、增加奶量；

2、適當多喝水；

3、每天堅持做腹部按摩；

4、刺激肛門排便；

二、寶寶便祕的原因及解決辦法

寶寶便祕的5大原因：

便祕主要指大便乾硬，2天以上沒有大便，有時排便困難。造成寶寶便祕的原因有很多：

1、吃東西不合理

進食太少，消化後液體被吸收，食物殘渣少，大便減少變稠；或者奶中糖量不足時，腸蠕動弱，造成大便乾燥。

過早食用鮮牛奶或者在每日常規進食配方奶的基礎上再補充蛋白粉、牛初乳等，造成蛋白質含量過高而碳水化合物不足，腸道菌羣對腸內容物發酵作用少，大便呈鹼性，容易便祕。

過量補充鈣劑造成高鈣血癥，或者因孩子拒絕口服鈣劑而放在配方奶中餵食，使得鈣與配方奶中酪蛋白結合，產生大量不能溶解的鈣皁，造成奶和鈣劑都不被消化道吸收，大量排出引起便祕。

添加輔食後偏食肉類，少吃或者不吃蔬菜，或者用水果代替蔬菜；也有的食物過於精細，食物中膳食纖維過少而引起便祕。

不按產品說明衝調配方奶，擅自提高配方奶的濃度，又不及時補充水分，也是造成便祕的一個原因。

2、不良排便習慣

從小沒有養成定時大便的習慣，沒有形成正常排便的條件反射而導致便祕。

或者寶寶貪玩憋住大便，直腸黏膜不斷吸收大便中的水分，也是造成便祕的一個原因。

3、疾病和發育異常

發熱造成大量失水，消化酶及消化液分泌受到抑制，消化系統動力也受到抑制，所以引起便祕。

腹腔疾病、營養不良、佝僂病等致使腸壁肌肉乏力、造成功能失調而引起便祕。

中樞神經系統、內分泌和代謝系統一些病變、鉛中毒等都可能引起便祕。

4、藥物原因

使用抗組織胺藥物或抗膽鹼藥物、抗驚厥藥、利尿劑，經常使用瀉藥，造成瀉藥依賴而排便困難。

5、精神因素

孩子突然受到精神刺激，環境或生活規律的改變，產生緊張焦慮的情緒等心理刺激也能造成便祕。

寶寶便祕的解決辦法：

寶寶便祕，很多家長第一反應是食用緩解便祕的藥物，如開塞露等。北京和睦家藥師冀連梅曾在博客中分享了一個案例，一位媽媽要給兩歲的寶寶買30支開塞露，因爲寶寶便祕，需要每天用一支。寶寶便祕真的只能依靠藥物解決嗎？

冀連梅表示，寶寶便祕通常是飲食不合理、沒受到科學排便訓練或者是某些心理因素造成的。以要根治寶寶的便祕問題，應從導致寶寶便祕的原因入手，而不是依靠藥物。

1、調整飲食，緩解便祕

◆寶寶如果沒有吃母乳而是吃奶粉，比較容易出現便祕症狀，究其原因可能是奶粉調配的濃度過濃，也可能是奶粉中蛋白質含量過高。要想消除這種原因造成的寶寶便祕，家長可以調整以下奶粉的配比水量試試。

◆寶寶如果實在添加輔食後出現便祕症狀，主要考慮兩方面的原因：

一是對某些食物過敏引起的便祕。如牛奶、雞蛋、魚蝦、堅果、芒果等，要改善這種原因導致的寶寶便祕，家長可以暫停給寶寶添加輔食，或者將寶寶的輔食簡單化，儘量不要讓寶寶進食會引發過敏的輔食；

二是輔食中膳食纖維不夠豐富。要改善因爲這個原因導致的便祕，只要給寶寶添加豐富的膳食纖維就行了，像薯類（如紅薯、土豆等）、瓜類（如南瓜）、蔬菜類（如竹筍、空心菜等）、菌類（如木耳）、藻類（如海帶），以及新鮮水果（如梨、李子、蘋果等）都是富含膳食纖維的食物。

如果寶寶因爲挑食，不吃富含膳食纖維的食物而引起便祕，則家長應該想盡辦法讓寶寶養成健康合理的飲食習慣，此外，寶寶吃的主食不能太精細，不能老用精白麪做，可以考慮用全麥的。

2、正確訓練寶寶排便

有的家長按照傳統習慣，早早的開始給寶寶把屎把尿，在寶寶沒有尿意或便意的情況下，讓他努力排便，這也是容易造成寶寶便祕的原因之一。

冀連梅建議，爲了避免寶寶出現便祕症狀，最好等寶寶長到18個月大以後再對其進行科學的排便訓練：爲寶寶準備兒童馬桶，或者在成人馬桶上安裝兒童坐便套，或在他腳下放上穩定的腳凳，以便寶寶用力排便時腳下有支撐，不要直接讓他使用成人馬桶。

每日在固定的時間對其進行排便訓練，比如早飯後要求寶寶坐在馬桶上，接受至少5分鐘的排便訓練，以便使其養成每天定時排便的習慣。