寶寶脹氣,媽媽飲食上一定要注意的是……
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不要亂忌口。有人說,母乳媽媽有些東西不能吃,不然寶寶會脹氣,是不是真的啊?丁媽:母乳餵養的媽媽真是大寫的難,娃出什麼問題,都能「賴到媽身上」。
不要亂忌口
有人說,母乳媽媽有些東西不能吃,不然寶寶會脹氣,是不是真的啊?
丁媽:母乳餵養的媽媽真是大寫的難,娃出什麼問題,都能「賴到媽身上」。
網上搜索「脹氣食物」,名單長到不忍直視:
澱粉類食物、糖分多食物,豆類食物、蛋白質含量多的食物……
又要奶牛產營養的奶,又不讓奶牛吃好喝好,簡直就是不可能嘛!
防寶寶脹氣,媽媽到底要不要忌口呢?
答案是:沒必要。
並不是說食物不會影響寶寶脹氣,而是引起寶寶脹氣最大的「元兇」是寶寶未有發育成熟的消化系統,而穿得過多過少,甚至是哭的時候吸入空氣過多,都會加劇腸脹氣,和媽媽的飲食關係不大。
除非,你明顯注意到你吃某種食物並哺乳後,寶寶會有明顯的不適反應,除此以外,都沒有必要去忌口。
——我知道寶寶腸脹氣很很正常的現象,但是寶寶難受媽媽心疼,有沒有好的緩解方法?
——絕好就是下圖:飛機抱。
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