兩個月的寶寶睡眠不好是怎麼回事?
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本來寶寶在兩個月大的時候,每天有將近三分之二的時間是需要用來睡覺的。但不少新手媽媽卻發現,自己的寶寶總是哄睡困難,有時好不容易睡着了卻馬上就醒了。到底是什麼原因導致寶寶的睡眠不好呢?
第一,沒有建立良好的睡眠習慣
很多兩個月大的寶寶總是會在夜間醒1-2次,有的寶寶夜醒後就很難入睡,從而導致寶寶夜間的失眠質量不好。之所以會出現這種情況,多數是因爲父母沒有給寶寶建立良好的睡眠習慣。有些父母甚至沒有要幫寶寶建立健康失眠的意識,寶寶想什麼時候睡就什麼時候睡,寶寶醒了就哄着睡。
第二,寶寶睡眠習慣不好
國內很多家長多是通過哄睡、奶睡甚至抱睡的形式讓寶寶入睡。其實,這種讓寶寶睡覺的習慣是非常不科學的,根據研究指出,無論是抱睡、哄睡還是奶睡,這些方式都容易增加寶寶夜間醒來的次數。
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