寶寶睡覺的十個誤區,千萬不要那麼做
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有寶寶的家長都知道哄孩子睡覺,可以說是一項艱鉅的任務。寶寶白天睡得多,晚上可能就不困,有的寶寶夜裏醒來不睡覺,家長就遭罪了。所以,讓寶寶有個舒適的睡眠是很重要的,有幾個誤區要注意哦!
1. 讓寶寶奶睡
有些家長爲了讓孩子睡好覺,會讓其含着乳頭或是奶嘴。這種情況要特別注意,這樣會造成寶寶嗆奶或呼吸不暢。含着奶嘴也會讓寶寶的口腔受到影響,牙牀受損。
2. 搖寶寶睡覺
寶寶哭鬧時,家長可能就會搖着寶寶睡覺,如果姿勢不當,很容易讓寶寶頸椎受傷,同樣搖晃會影響寶寶腦部發育。
3. 摟着寶寶睡覺
有些媽媽怕寶寶睡覺不老實翻下牀去,就選擇摟着孩子睡,但是,這一方面限制了孩子的活動;另一方面媽媽呼出的廢氣會影響孩子的生長,所以媽媽們要注意,可以把牀周圍擋起來,媽媽睡覺時也不會壓到孩子。
4. 開燈睡覺
家長在晚上喜歡開着燈以便隨時觀察寶寶的狀態,其實這樣很容易影響寶寶睡眠,強光對寶寶眼部也會造成刺激。
5.白天睡得太多
白天家長爲了能夠方便自己幹事情會哄寶寶睡覺,但是百天寶寶睡太多晚會就會沒有睡意,這樣生物鐘很容易紊亂,不利於孩子生長髮育。
6.被子太厚
爲了防止寶寶夜間睡覺會受涼,家長選擇用厚被子蓋住寶寶,這樣只會造成寶寶呼吸不暢,哭鬧不止,影響睡眠質量。不僅如此,過分溫暖會降低寶寶的抵抗力,造成寶寶免疫力不佳。
7.環境過分安靜
孩子一旦習慣過於安靜的環境就會養成不好的習慣,以後睡覺周圍就不能有一丁點聲音,其實孩子對周圍的聲音還是有一定的抵抗能力,不需要過分安靜。
8.頻繁更換照顧人
頻繁更換照顧人只會讓寶寶不適應,要知道寶寶沒有辦法對頻繁轉換迅速做出調整,所以在照顧孩子上,還是確定一個人的好。
9.睡前過分玩鬧
有些家長在孩子睡覺前喜歡與孩子玩耍,往往引得孩子大笑,這樣會刺激孩子的神經細胞活躍,更不利於睡眠質量。
10. 不宜讓孩子俯睡
一些年輕媽媽喜歡讓孩子俯睡,還誤認爲這種睡姿可以讓孩子有安全感,睡得安穩,但實際上這種睡姿最不安全,容易使呼吸器官受阻塞,甚至導致猝死,還可能使得腸胃等消化器官受體重的壓迫而引發消化不良。
Baby睡覺的注意點,爸爸媽媽們記住了嗎,良好的睡眠是寶寶生長髮育的關鍵哦!
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